Una vez que lo estamos
viviendo, ¿pasa rápido
como un parpadeo?
El psiquiatra Daniel Stern,
y profesor de la Universidad
de Ginebra, Suiza, dice
que cualquier "momento" dado
dura entre 3 y 4 segundos y no más de 10".
A pesar de su brevedad, los "momentos presentes son increíblemente ricos", afirma Daniel Stern- en ese lapso pueden ocurrir muchas cosas.
La vida está hecha de breves momentos decisivos como es un beso, un abrazo o estrechar la mano de alguien.
En algunas ocasiones nos hace falta una crisis para descubrir quiénes somos, qué defendemos y a qué nos oponemos. Esos períodos de crisis son nuestros momentos de definición.
Una prueba sencilla consiste en escribir en un cuaderno, las ocasiones en que la vida los ha puesto a prueba o en una encrucijada.
Este ejercicio a veces produce resultados inesperados, porque se reviven recuerdos que habían quedado en el inconsciente y brotan de repente al escribirlos.
Pocos momentos de definición son tan dramáticos como la perspectiva de encarar la propia muerte. Cierto enfermo de cáncer Ch. Zanot, cuando le diagnosticaron la enfermedad, mientras soportaba las extenuantes sesiones de quimioterapia, se dio cuenta de que lo único que veía con claridad era el presente.
Lo demás era solo esperanza. En vez de pensar en viajes o hazañas de valor físico, comprendió que lo que quería disfrutar y celebrar eran las minucias de la vida.
Fuente: Doug Colligan, Revista Selecciones. Profesor Daniel Stern y Gail Blanke directora de Lifedesigns.
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