Morfeo, el dios del sueño,
dispensaba a los hombres una
bebida soporífera para que
pudieran dormir.
Hoy se sabe que el sueño es inducido por una hormona: la melatonina. Se trata de una sustancia que nuestro organismo libera, naturalmente, en las horas de la noche. Un estudio, llevado a cabo en los Estados Unidos, demuestra que cuando se suministró melatonina a estudiantes sanos, éstos se durmieron en los 5 ó 6 minutos siguientes de haberla ingerido. La acción " hipnótica" de esta sustancia, que es bloqueada por la luz cuando estamos despiertos, era ya conocida pero lo que se ignoraba era si el suministro por boca podría potenciar los efectos.
La respuesta es sí y este hecho es sumamente importante puesto que a medida que pasa el tiempo disminuye la producción natural de melatonina, por lo tanto, su sustitución, manteniendo los efectos, es posible.
Fuente: MIT- Boston- EE.UU. / para revista Muy Interesante
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