MUJER AL VOLANTE, PELIGRO CONSTANTE?...

Contra el mito arraigado
de que las mujeres no saben
manejar, las estadísticas 
demuestran que son más 
seguras, respetan las reglas y
causan menos accidentes...



                                                                                                 


           Quien de nosotros no ha vivido alguna vez una situación en que un auto se nos adelanta, haciendo malabares entre otros vehículos, y cuando vemos por el espejo retrovisor, descubrimos que es una mujer, y exclamamos ¡ Tenía que ser mujer!.
          Les guste o no a las mujeres, su mala fama al volante, a veces merecida y otras no tanto, está ampliamente arraigada en la mentalidad de los hombres. Ellos piensan  que las mujeres son un peligro constante al volante, que son lentas, que son distraídas, que no reaccionan rápido, que no usan los espejos, que dudan mucho, etcétera, etcétera...
          Pero la realidad muestra que no todos los errores en las calles, y sobre todo los más graves, son culpa de las mujeres. Resulta que, mal que les pese a los caballeros, las estadísticas contradicen esta creencia nacida en un machismo infundado.
          Según estudios realizados por "Luchemos por la vida", ellas son más seguras al volante y se cuidan más. Son más precavidas y cumplen más las leyes de tránsito porque son más conscientes de los riesgos que implica ir al volante.
          Mientras que los hombres son más osados al conducir y confían por demás en sus capacidades, lo que los hace pisar el acelerador con el peligro que esto encierra.


Fuente: Dolores Gallo, archivo revista Nueva. Diario La Nueva Provincia.
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EL VALOR DE UNA MIRADA

Un estudio sobre el 
porcentaje de duración 
de una mirada durante una
conversación, arrojó  datos
insólitos.


                                                                      


          Los que miraban un 15% del tiempo fueron juzgados por sus interlocutores como fríos, pesimistas, prudentes, defensivos, evasivos, sumisos, indiferentes y sensibles.
          Los que miraban el 80% del tiempo fueron catalogados como amables, seguros de sí mismos, espontáneos, maduros y sinceros.
          Los más afectuosos son los que más miran.
          Los que padecen turbaciones o disgustos, evitan la mirada de otras personas.
          Las mujeres, cuando establecen el contacto visual, lo mantienen más tiempo que los hombres.
          Los hombres intensifican el tiempo de la mirada cuando escuchan el final de una conversación, mientras que las mujeres lo hacen cuando son ellas las que hablan.
          El impacto total de un mensaje de una conversación, el 45% es verbal y el 55% no verbal.
          En una conversación normal el verbal es inferior al 35% del significado social de la situación, y el no verbal es mayor al 65%.



Fuente: Osvaldo Fernández, de su libro "La expresión oral".
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FAMOSOS DE LA CANCIÓN INTERNACIONAL: HOY " ROY ORBISON"

Tenía una voz poderosa
y extraña para el género
que le hizo ganar el mote
de "el  Caruso del rock".
La pérdida de su esposa y su
hijo lo alejaron de la música,
pero volvió gracias a amigos
como Bob Dylan y George Harrison.

                                           
                         


                                                                                                   


          Durante los últimos conciertos realizados antes de su repentina muerte, en diciembre de 1988, el último single de Roy Orbison, You got it, fue recibido por la crítica y el público con el mismo sentimiento de éxtasis que cualquiera de sus hits en los años 50' o 60'.
          Eso habla a las claras del enorme talento de este pionero del rock and roll, que vio resurgir su carrera en los '80 gracias a la ayudita de algunos amigos como el productor Jeff Lyne, Bob Dylan, Tom Petty, George Harrison y algunos más.
          Orbison había nacido en 1936 y aprendió a tocar la guitarra gracias a su padre, de quien copió aquella poderosa voz de barítono que luego utilizaría en sus ya clásicos discos. Roy comenzó formando su primera banda en la escuela secundaria, haciéndose llamar "The wink Westerners," y tocando un repertorio de canciones country y western.
          Casi inmediatamente le cambió a la banda el nombre y el estilo. Como los Teen Kings cosecharon una gran fama regional tocando rock and roll de tres acordes, y cortaron un single, el ya legendario Oobie Doobie, supervisados por Norman Petty, el productor de Buddy Holly, otra leyenda blanca del primer rock.
          Un tiempo después el célebre productor de discos Sam Phillips, creador del sello Sun Records, donde grabó Elvis Presley sus primeras canciones, invitó al grupo a regrabar aquella canción pero esta vez en sus estudios de Memphis.
          Ese disco simple alcanzó a colarse en el  Top 100 en 1956. Phillips le recomendó entonces a Orbison que grabara más canciones rockabilly, en lugar de seguir escribiendo baladas, algo con ritmo más sostenido. En cierto momento de su incipiente carrera Roy Orbison pensó en dejar la música en forma definitiva, pero en ese momento tanto Jerry Lee Lewis como "The Everly Brothers" consiguieron treparse al Top Ten usando canciones de Roy como lados B de sus simples.
          Consecuentemente Orbison fue reclutado como compositor por la casa Accuff Rose, empresa de música escrita de Nashville, donde permaneció durante un año, grabando un par de inocuos simples. 
          Durante 1959 grabó unos discos para el sello independiente, y su tema Only the lonely, que se convertiría luego en un éxito arrollador en todo el mundo, llegó al Top 100. Para 1961 Roy ya se encontraba establecido como uno de los más grandes baladistas del rock and roll.
          Canciones como "Crying y Dream Baby" lo ubicaron además en los charts musicales de Inglaterra, adonde debió viajar debido a la demanda que el público tenía de sus shows. Así se convirtió en la segunda aceptación en el Reino Unido, apenas unos pasos detrás de Elvis.
          Luego de una terrible tragedia familiar, su esposa y dos hijos murieron en distintos accidentes, la carrera de Roy Orbison comenzó a frenarse. Decidió presentarse sólo en algunos clubes chicos, muy de tanto en tanto, hasta que finalmente desapareció de los escenarios.
          A mediados de los años '70 Orbison hizo un regreso, con un disco titulado "Regeneration", con una onda musical extremadamente country. En el año 1979 Roy publicó un disco opaco y olvidable, "Laminar Flow". Pero al año siguiente apareció "That Lovin You Feelin Again", un dueto con Emmylou Harris que le valió un Premio Grammy y una gira por California con los Eagles.
          Ya en 1985 trabajó con la canción de una película de Nicholas Roeg, insignificance, y casi de inmediato el director David Lynch le recomendó volver a grabar todos sus viejos éxitos en un nuevo disco. En el '87 varios "amigos" se acercaron para tocar con él en un concierto grabado en video, entre ellos estaban Tom Waits, Bruce Springsteen y Bonnie Raitt.
          Luego Jeff Lynne le pidió a su amigo George Harrison que reclutara a Orbison para un super grupo, donde además iban a participar Bob Dylan y Tom Petty. Conocidos como los Traveling Wilburys, estos cinco monstruos del rock, produjeron dos discos inolvidables.
          Fue el regreso definitivo del "Caruso del Rock". Un par de años después, con producción de Jeff Lyne, aparecía lo que sería su último disco, Mistery Girl.  Quedan sus canciones inolvidables y una voz que siempre estará sonando en algún lugar del vasto mundo.


Fuente: Revista Noticias, Editorial Perfil Coleccionables.
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PERFIL DE UN PESIMISTA

Las personas pesimistas
son fáciles de reconocer:
el final de sus frases suelen
incluir un " pero..." que
recuerda el lado negativo 
de las cosas.

                                                                                   


          Lo positivo en una persona pesimista, pasa rápidamente por sus vidas y lo negativo, en cambio, lo viven con gran intensidad.
          Cuando las cosas les van bien, se preguntan cuándo se acabará la buena racha. Estas personas en general detestan enfrentarse a las dificultades, esperan un milagro que las salve de su situación en vez de decidirse a actuar.
          Para los demás, los pesimistas suelen ser difíciles de tolerar. Primero, porque buscan consuelo en los otros, pero no escuchan sus problemas. Por otra parte, se ponen en el rol de la víctima constantemente, sin aportar soluciones y con una visión que entristece a los que los rodean.
          El pesimismo puede ser parte visible de una depresión si su aparición es repentina en alguien que no es amargado estructuralmente. En este caso, lo más aconsejable es una consulta médica. En cambio, cuando se trata de un rasgo del carácter, es diferente el modo en que se debe encarar.
          Habitualmente, es útil que estas personas hagan una terapia breve que apunta directamente a su inseguridad y falta de confianza en sí mismos para que puedan cambiar y vivir más felices.


Fuente: Revista Mía, editorial Perfil.
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MUNDO VEGETAL: EL ANTHURIUM , LA PLANTA DEL AMOR Y LA AMISTAD

Si usted busca una planta
que luzca en el interior
de su hogar, no le debe faltar
el anthurium.
Su flor hermosa con forma
de corazón, dicen los que
saben, que representa el
amor y la amistad entre
dos personas...


                                                                                       


          A esta hermosa planta, debe colocarla en un lugar bien iluminado, pero sin que le de el sol directo, porque podría quemar la planta.
          La temperatura que soporta la planta es entre los 15° y 30°, pero tenga cuidado con los descensos de temperatura, porque le afectan mucho y podría secarse.
          El Anthurium le gusta mucho la humedad, así que pulverizarla de vez en cuando con agua templada y colocarle un platillo con grava y agua, sin que el agua toque la maceta. Es muy importante la humedad del ambiente.
          En el verano, conviene regarla 3 veces por semana, y en el invierno, le bastará sólo una vez a la semana.
          En decoración es muy utilizada por la belleza e intensidad de sus flores. Queda muy bien en el salón e incluso en los cuartos de baños, donde la humedad del ambiente durante la ducha, es ideal, perfecta  y beneficiosa para el Anthurium.
          Podemos encontrar una variedad de colores, desde el rojo intenso hasta los matizados y los rojos no profundos hasta los rosados. En su vivero de confianza los podrá adquirir.


Fuente: Wikipedia Google. Jardinería online.
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ALMAS CARITATIVAS

Cuantos casos hay de
almas caritativas, que
dejan sus herencias a
personas que se han portado
bien con ellos, o en el caso
que vamos a detallar
para que no pierda su residencia.


                                                                               

          Aunque parezca mentira, Sara Peyrano de 85 años, se casó con Rodolfo Bravo, de nacionalidad peruano, de 23 años.
          ¿Amor a primera vista? Todo lo contrario. La boda según la mujer, fue un acto de solidaridad.
          La historia es que cuando el señor Bravo se le vencía la documentación y corría el riesgo de tener que abandonar la ciudad de Rosario, provincia de Santa Fe, Argentina, a la que había ingresado como turista.
          Al conocer que una de las opciones para que Rodolfo no se convirtiera en residente ilegal era casarse con una mujer argentina. Sara se ofreció a concretar la boda.
          A pesar de que la señora en cuestión no quería que el hecho se hiciera público, los periodistas llegaron al registro civil.
          " Es un acto de solidaridad, no se trata de un romance", dijo Sara y agregó que ve a Rodolfo como un hijo y un chico muy trabajador.
          Rodolfo Bravo se dedica a la venta de artesanías en las calles rosarinas y planea instalar un pequeño comercio y era soltero. Sara Peyrano está divorciada y no tiene hijos. Claro que cuando la señora Sara parta de este mundo, el señor Rodolfo Bravo es el futuro heredero de todo. ¿Qué opina usted?



Fuente: Revista Única.
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LA IMPORTANCIA DE LA OREJA

Hay personas que les
gusta su propia oreja,
pero hay otros que están
acomplejados con ella.
Pero en China, la utilizan
para calmar los dolores
mediante una técnica
milenaria.


                                                                                                         


          La medicina tradicional china considera a la oreja como una representación invertida del feto humano.
          El lóbulo o la zona inferior corresponde a la cabeza, el exterior a la columna vertebral y los pliegues superiores, al cuero y extremidades enroscadas.
          Toda esta explicación, que para muchos resultará de lo más curiosa, hace más sencilla la comprensión de por qué algunos puntos de acumpuntura se ubican en la oreja.
          Quien haya probado alguna vez esta técnica oriental, seguramente comprobó que la aplicación de acumpuntura en esta zona específica, reconforta y alivia muchas dolencias.
          La explicación es simple: en este principio que hemos presentado se basan algunos de los puntos de la acumpuntura.



Fuente: Revista Única. Editorial Publiexpress S.A
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EL ANIVERSARIO DE BODAS Y SU SÍMBOLO

Cuando se hace un regalo
para celebrar el aniversario
de una pareja, es costumbre
comprar algo del material
alegórico a los años cumplidos.
Y para poder hacerlo, lo primero
es conocer cuáles son los
símbolos de cada año.


                                                                                      
ANIVERSARIO                                 SIMBOLO

1 año de casados                               Bodas de papel
2 años de casados                              Bodas de algodón
3  "     "       "                                     Bodas de cuero
4  "     "        "                                    Bodas de seda, de flores y de frutas
5  "     "        "                                    Bodas de madera
6  "     "        "                                    Bodas de hierro, de azúcar y de caramelo
7  "     "        "                                    Bodas de lana, o de cobre
8  "     "        "                                    Bodas de bronce o de alfarería
9  "     "        "                                    Bodas de mimbre o de barro
10 "    "        "                                    Bodas de estaño o de aluminio
11 "    "        "                                    Bodas de acero
12 "    "        "                                    Bodas de hilo de seda
13 "    "        "                                    Bodas de encaje
14 "    "        "                                    Bodas de marfil
15 "    "        "                                    Bodas de cristal
20 "    "        "                                    Bodas de porcelana
25 "    "        "                                    Bodas de plata
30 "    "        "                                    Bodas de perlas
35 "    "        "                                    Bodas de coral
40 "    "        "                                    Bodas de rubí
45 "    "        "                                    Bodas de zafiro
50 "    "        "                                    Bodas de oro
55 "    "        "                                    Bodas de esmeralda
60 "    "        "                                    Bodas de diamante
75 "    "        "                                    Bodas de brillante



Fuente: Revista Única. Publiexpress S.A.
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ENTRE OLLAS, SARTENES Y ALGO MÁS: HOY " LA COMIDA CHINA"

La cocina oriental, heterogénea
como sus culturas, la suma
de lenguas y religiones, ha dado
lugar a otras tantas cocinas 
inter-relacionadas y a su vez independientes,
que el hombre de Occidente comenzó 
a observar, degustar y respetar con
placer e inteligencia.

                                                                          


          Sus principios culinarios están emparentados con preceptos religiosos, conocimientos científicos y técnicas especiales en la que la paciencia y el equilibrio han sido factores determinantes en la preservación de los valores nutritivos.
          Quien quiera saber cómo se cocina correctamente, sin destruir los valores alimenticios, que bucee en los consejos ordenados por los cocineros del Celeste Imperio y encontrará la verdad. En primera instancia, habrá que separar lo que no es fácilmente comestible: tendones, ligamentos, huesos, valvas, caparazones, etc., que serán aprovechados en salsas y caldos.
           El arroz es el complemento principal, se come en lugar del pan, acompaña todas las comidas y se complementa con preparaciones en las que intervienen, alternadamente y/o juntos, brotes de bambú, semillas de loto, sesos de pollo, aletas de tiburón, huevos, carne de cerdo, pollo y carne de vaca. 
          Los pescados, crustáceos y mariscos son infaltables, como así también las verduras pacientemente cocidas al vapor. Se bebe té o vino amarillo preparado con alcohol de arroz no destilado. El té es la bebida nacional y su recolección está a cargo de las mujeres, a cargo de las mujeres, a quienes se consideran aptas para esta labor que requiere "manos delicadas".
          Hay tés con diferentes sabores pero los más popularizados son el té verde, el té negro (o rojo) y el "colung". El té se bebe amargo y está siempre "a punto" para beberlo repetidamente durante todo el día.


Fuente: Miriam Becker.Revista Super Deleite.
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MUNDO VEGETAL: BONSÁI, EL ÁRBOL DE LA ETERNIDAD

BONSÁI, es una palabra de
origen japonés que significa
bon: bandeja y sái: naturaleza.
Aunque etimológicamente
procede del término chino:
Penzai, que significa: pen:bandeja
y zai: cultivar.
O sea, es el arte de cultivar
árboles y plantas reduciendo 
su tamaño original.

                                                                              


          Mediante técnicas de trasplante, poda, alambrado, pinzado, etcétera, modelando su forma para crear un estilo que nos recuerde una escena de la naturaleza, de eso se trata el Bonsái.
          Este arte se originó en China, hace unos 2000 años, como objeto de culto para los monjes Taoístas. Para ellos, era símbolo de eternidad, el árbol representaba un puente entre lo divino y lo humano, el cielo y la tierra.
          Durante siglos la posesión y el cuidado de los Bonsáis estuvo ligado a los nobles y a las personas de la alta sociedad. Según la tradición, aquellos que podían conservar un árbol en maceta tenían asegurada la eternidad.
          Así fue que los monjes disponían los árboles pequeños en vasijas a lo largo de las escaleras del templo y hasta eran fuente de culto. En el sur de China, este arte consistía en transmitir todas las características de un árbol desarrollado en la naturaleza a un árbol pequeño cultivado en maceta.
          Se buscaba reproducir estos árboles según los existentes en las altas montañas por lo cual utilizaban sólo especies que existían en los montes y que ya poseían formas especiales en intensa lucha contra las adversidades climáticas.
          Fue llevado a Japón hace unos 800 años, donde se perfeccionó y evolucionó el arte actual.
Lamentablemente muchos de los especímenes más antiguos desaparecieron durante la Segunda Guerra Mundial.
          Un Bonsái no es una planta genéticamente empequeñecida. Se mantiene pequeña dándole forma, podando el tronco, las hojas y las raíces cada cierto tiempo, dependiendo de la especie. Si se cultiva adecuadamente, sobrevivirá el mismo tiempo que un árbol normal de la misma especie, pero si se hace de forma incorrecta, probablemente, morirá.
          Las especies más apreciadas por los aficionados para cultivarlas en macetas son aquellas que tienen hojas pequeñas de forma natural. Por ejemplo: el arce, el pino silvestre, olmo, azalea, higuera, olivo y el enebro, entre otras tantas más.
          Es conveniente cultivarlos en el exterior todo el año. Si la especie es un árbol tropical, hay que protegerlo en un invernadero frío, pero muy iluminado. Si se lo llega a tener dentro de la casa, tiene que estar lejos del calor, en una ventana luminosa, pero sin sol directo, sólo durante la época fría del año, o sea el otoño y el invierno.
          El riego se hará cuando la tierra se comienza a secar y hay que hacerlo en forma abundante hasta que salga por el drenaje. Si es verano, conviene hacerlo dos o tres veces al día y cada 2 o 3 días. Un profesional le aconsejará el mejor tratamiento para su cuidado, entre ellos la poda, los nutrientes, el trasplante, el tamaño que desee de la planta y todo lo que requiera para su cuidado.
Recuerde: el Bonsái, es la planta de la eternidad.


Fuente: Wikipedia, Bonsái.
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EXÁMENES IMPORTANTES PARA LA SALUD

A pesar de que los médicos
y los medios de comunicación
alertan constantemente sobre
la necesidad de someterse a un
examen en forma periódica.
Muchas son las personas
que parecen ignorar la 
importancia de la detección
precoz  de las enfermedades.

                                                                                         


          Cuando las personas no acuden al médico, se debe a un injustificado y muchas veces  es un  inconsciente temor. Un estudio permite conocer con años de anticipación cualquier anomalía.
          Los problemas más frecuentes en la mujer son de fácil pesquisa, se identifican rápidamente y es posible tratarlos debidamente, desde los primeros  tiempos, con estos estudios.
          PAPANICOLAU: Es el estudio de las células del cuello del útero. Examinando  en una muestra de flujo las células que ese cuello descama es posible conocer, por lo menos con 6 años de anticipación, la probabilidad de una seria alteración.
          La mujer de más de 30 años debe hacerse uno o dos estudios de este tipo por año, mientras que la que ya ha superado los 40 años es aconsejable que realice este examen cada 6 meses.
          MAMOGRAFÍA:  Es el estudio de las glándulas mamarias, o sea una radiografía profunda de los senos. El profesional debe enseñarle  a cada mujer a palpar sus mamas, al menos una vez por mes, mientras se baña y alejado del período menstrual.
          CHEQUEOS DE SANGRE: Es necesario realizar análisis de sangre, por ejemplo el hemograma completo, que es el recuento de glóbulos rojos y blancos, glucemia, uremia, colesterol, proteínas en suero, lípidos o grasas en la sangre y orina completo para detectar infecciones o cristales en los riñones.
          CONTROL DE LA PRÓSTATA:  El hombre también se debería realizar, una vez por año el análisis prostático, para prevenir cualquier agrandamiento, ya que después de los 30 años, todo hombre está predispuesto a padecer el problema.
Por supuesto, también es aconsejable una consulta cada 6 meses  con el médico urólogo quien determinará y ordenará lo más aconsejable.
          Tanto para hombres como para mujeres, es necesario hacerse un chequeo general, visitar al cardiólogo, al endocrinólogo, pedirle al médico de confianza, que ordene radiografías de tórax, electrocardiogramas y medir la presión arterial, que eso lo hará su médico y determinará si es necesario medicamentos para la afección.
RECUERDE NO DEJE DE VISITAR A SU MÉDICO DE CONFIANZA Y HACERSE LOS CHEQUEOS NECESARIOS.


Fuente: Patricia Ramírez, asesoramiento Doctora Lidia Feldman, para revista Mía editorial Perfil S.A.
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LAS PLANTAS QUIEREN " MANOS VERDES"

Hasta las personas más
incrédulas no pueden
dejar de reconocer que así
como hay manos especiales
para hacer panes, también
existen las "manos verdes"
capaces de hacer que las plantas
más simples, se tranformen
en vistosos ejemplares...


                                                                                            


          En realidad, ya existen múltiples estudios realizados en laboratorios que prueban que las plantas tienen una sensibilidad muy aguda, que gustan de la música suave y que son capaces de entendernos a través de las vibraciones físicas de nuestro cuerpo y también de la telepatía.
          Así, si alguien trata con amor y cariño, percibe eso y para correspondernos se pone hermosa, llena de vida y ofrece flores y frutos.
          De la misma forma, quien trata a las plantas mecánicamente o tiene vibraciones pesadas y negativas no conseguirá buenos resultados con ninguna especie.


Fuente: Editorial Perfil. Revista Mía.
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ASUNTOS DE MASCOTAS: LOS DÁLMATAS

Tener una mascota
es una cuestión de familia,
cuidarlo, alimentarlo, llevarlo
a caminar, y tener un veterinario
de confianza para la salud
del animalito.
Pero según la raza y el tamaño,
será ideal para tenerlo en casa.
Ahora conocemos al Dálmata,
un cachorro ideal para los chicos.


                                                                                      


          El perro de raza Dálmata, es extremadamente dócil y tierno, es el cachorro más indicado para quienes tienen niños en casa.
          Aunque ágil y muy fuerte, no es considerado un perro de caza, pero se puede convertir en un gran compañero de juegos de toda la familia.
          En realidad, parece un chico juguetón y aún adulto, salta cualquier obstáculo con tal de sentirse mimado y bien tratado.
          Una de sus pocas exigencias es el espacio por ser un animal grande, ya que algunos alcanzan el tamaño de un ovejero alemán, el dálmata no puede ser criado en departamentos o permanecer encerrado.
          Necesita lugares amplios para poder jugar y correr, además de saltar. Este perro casi no da trabajo, es limpio, prácticamente no suelta pelos y, además de eso, no presenta signo de agresividad.
          En verdad, es un animal hermoso, esbelto y encantador, puede ser un gran guardián, debido a su privilegiada capacidad auditiva.


Fuente: Revista Mía. Editorial Perfil S.A.
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CUÁL ES SU MEJOR MOMENTO DEL DÍA?

Con sus nuevos descubrimientos
los cronobiólogos nos están
enseñando aspectos que 
literalmente pueden cambiar
nuestra vida, ayudándonos
a organizarnos de tal manera
que podamos trabajar con nuestros
ritmos naturales, y no contra ellos.
Estos pueden mejorar nuestra 
perspectiva de la vida, así como 
nuestro rendimiento en el trabajo,
el estudio y el deporte.


                                                                                       
                                                                                                                                                                                         


          Todos los organismos vivos, desde los moluscos hasta los hombres y las mujeres, presentan ritmos biológicos peculiares. Algunos son breves, y se pueden medir en minutos o en horas. Otros duran días o meses. El punto más alto de la temperatura corporal, que en la mayoría de las personas ocurre en las últimas horas de la tarde, es un ritmo biológico diario.
          El ciclo menstrual es un ritmo biológico mensual. El incremento del impulso sexual en otoño - no en la primavera, como los poetas nos harían creer- es un ritmo biológico anual, o estacional. 
          La  idea de que nuestro organismo está en flujo y reflujo constante es relativamente nueva, y va en contra del saber médico tradicional. En el pasado, muchos médicos aprendieron que el cuerpo tiene un ambiente interno relativamente estable, u homeostático. Se consideraba que las posibles fluctuaciones eran casuales, y sin la suficiente importancia para estudiarlas.
          Pero ya desde principios de los '40, algunos científicos pusieron en tela de juicio el punto de vista homeostático del del cuerpo. Franz Halberg, joven científico europeo que trabajaba en Estados Unidos, notó que el número de glóbulos blancos de los ratones de laboratorio era muchísimo más alto o más bajo a determinadas horas del día.
          Gradualmente, la investigación se extendió al estudio de otros ritmos en otras formas de vida, y los descubrimientos fueron a veces asombrosas. Por ejemplo: la hora del día en que una persona es irradiada con rayos X o que ingiere fármacos contra el cáncer puede afectar los resultados y, a la postre, significar la diferencia entre la vida y la muerte.
          Como son fáciles de detectar y de medir, se tienen más conocimientos sobre los ritmos biológicos diarios que otras clases de ritmos. El más obvio es el ciclo "sueño/vigilia".  Pero también hay otros ciclos diarios: temperatura corporal, presión sanguínea, concentraciones de hormonas.
          En medio de estos y de los otros ritmos corporales que están cambiando constantemente, porque usted es una persona diferente a las 9 de la mañana de la que es a las 3 de la tarde. Cómo se siente, cuán bien trabaja, su agudeza mental, su sensibilidad ante los sabores y olores, el grado con el que disfruta de la comida o de la música; todo ello está cambiando a lo largo del día.
          La mayoría de nosotros parece alcanzar el máximo grado de alerta o agudeza mental al mediodía. Poco después, esta declina, y es posible que tengamos sueño a media tarde. La memoria de corto plazo es más brillante por la mañana; de hecho, es como un 15% más eficiente que a cualquier otra hora del día.
          Así que tomen nota, estudiantes: cuando vayan a rendir un exámen académico o estudiantil, realmente sirve de algo revisar los apuntes un poco antes de empezar con la prueba.


Fuente: Susan Perry. Revista Selecciones del Reader's Digest.
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LA BÚSQUEDA PERMANENTE DEL CONOCIMIENTO

Muchos avances de la ciencia
han surgido de las preguntas
al parecer sin sentido.
En sus primeros pasos
en la Tierra, el hombre miró
al cielo y se preguntó sobre
las estrellas y la inmensidad 
del espacio...


                                                                                           


          Al no entender su existencia, el hombre le dio una explicación religiosa. Pero no fue suficiente. Con el paso de los siglos, su sed de conocimientos desarrolló la astronomía y la física, por ejemplo, con lo que justificó fenómenos del Universo, más allá de la subjetividad religiosa.
          Pero no sólo se preocupó por conocer el mundo externo. También se planteó preguntas sobre su proceso mental y su existencia en el mundo. De esa inquietud surgieron el arte, la filosofía, la psicología y la psiquiatría.
          Por ejemplo, en algún momento el hombre se preguntó por qué los murciélagos no chocan con otros objetos cuando vuelan en la oscuridad donde los ojos no le sirven. Cuando acertó con la respuesta, la ciencia abrió un campo de investigación que desembocó en el sonar de los submarinos y después en el radar.
          ¿ A quién le hubiera importado hace miles de años la diferencia entre la velocidad de la luz y del sonido? ¿ Habrá sido una pregunta ridícula, sin sentido, para quienes tenían problemas más inmediatos como defenderse de tribus enemigas, o de la erupción de un volcán o del peligro de los dinosaurios?
          El hombre atisbó la solución a ese misterio al presenciar una tormenta eléctrica. Allí verificó que la luz era más rápida que el sonido, por cuanto lo primero que veía era un relámpago y a los segundos escuchaba un trueno.
          Muy pronto advirtió que podía determinar la distancia que lo separaba de la tormenta en base a la diferencia de tiempo entre el resplandor del relámpago y el estallido del trueno. Todas las ciencias han nacido de ésta búsqueda permanente del conocimiento, que es uno de los factores que separa al ser humano de los animales.
          Las soluciones, sin embargo, provocan muchas más preguntas en un círculo que enriquece el saber del hombre, ¿y usted que piensa, se sabe todo?


Fuente: Discover en Español.
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EL MEJOR MAESTRO

La equinoterapia utiliza
al caballo porque la forma
como camina, proporciona
la entrada sensorial a través
del movimiento variable, rítmico 
y repetitivo, además de ser similar
a los patrones del movimiento
humano de la pelvis al caminar.

                                                                          


          En Los Ángeles, California, en una práctica de equinoterapia, a la cual lo llaman " Avanti, a Caballo", hubo un caso que llamó la atención, no por el alumno sino por quien enseñaba.
          En dicha exhibición, en la que tomaron parte varios niños de diversas edades, cuyos impedimentos físicos eran de varios tipos.
          El más pequeño, que llevaba aparatos ortopédicos en las piernas, montó un enorme caballo, mientras un joven voluntario caminaba a su lado, con mucha paciencia y delicadeza, trataba tanto al niño, como al animal.
          Con paso majestuoso, el caballo dio una vuelta por la pista, hasta que se detuvo y se quedó inmóvil como una estatua. El joven voluntario ayudó al niño a desmontar, pero en vez de llevarlo de inmediato a su silla de ruedas, lo dejó de pie.
          Entonces el pequeño dio 3 pasos para acercarse al corcel, que seguía inmóvil. Fue un momento muy emotivo. Poco después, el voluntario comentó que esos habían sido los primeros pasos de la criatura en toda su vida.
          El joven voluntario acariciando al animal, comentó a los padres del niño que el caballo se llamaba "Desafío", y dijo también que él era el mejor de los maestros. Y los niños se identifican con él porque, igual que todos ellos, está luchando por vencer un impedimento: el caballo es ciego.


Fuente: Betty White. Selecciones del Raider's Digest.
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FAMOSOS DE LA CANCIÓN INTERNACIONAL: HOY " DIRE STRAITS "

La biografía de Dire Straits
habla de una de las bandas
que tal vez hayan tenido
menos continuidad en 
su carrera.
Con largos períodos de
inactividad, su particular
sonido no se ha debilitado
con los años, y ésa es una
buena noticia.

                                                              


          El comienzo se sitúa sobre la mitad de los años '70, en un departamento compartido por 3 amigos: los hermanos Mark y David Knopfler y John Illsley. Allí solía ir también Pick Whiters, el único de los 4  que se dedicaba a la música.
          En 1977 Pick y Mark convencieron a sus amigos de crear un grupo. Entre todos, lograron reunir el dinero para grabar un demo con 4 temas y consiguieron que Charlie Gillett, un conocido disc-jockey de la BBC de Londres, los programara. 
          Un día los escuchó un directivo de Phonogram que buscaba nuevos talentos. Así, los Dire Straits firmaron su primer contrato e iniciaron una serie de presentaciones en vivo como teloneros de grupos como el norteamericano Talking Heads.
          Eran los tiempos de la llamada " era post punk" y Dire Straits venía a proponer un sonido despojado, minimalista y algo melancólico, que se nutría del blues-rock con algo de jazz y country. 
          La característica más fuerte de la banda, sin dudas, estuvo siempre dada por la guitarra y las letras de Mark Knofler, cuyo nombre es considerado por muchos como el sinónimo de Dire Strait.
          Nació en 1949, Mark estudió literatura inglesa en la universidad y trabajó como crítico de rock en el diario Yorkshire Evening Post. El primer álbum, titulado con el nombre del grupo, apareció en 1978 y alcanzó un nivel de ventas bastante menor al que esperaban.
          Por ese tiempo empezaron a actuar en vivo, incluso fuera del Reino Unido, y en 1979 grabaron " Communiqué ", que alcanzó el puesto 11 en Estados Unidos y el primero en el ranking alemán, con un total de 3 millones de copias vendidas en todo el mundo.
          Después vinieron Making Movies, donde apostaron por un rock fuerte, más tradicional, con temas que rápidamente se convirtieron en clásicos de la banda. Para esa época, David Knofler y Withers estaban abandonando al gruo para hacer sus carreras solistas.
          Después llegó Lover Over Gold, en 1982, donde le dieron un nuevo giro a su estilo, con sonidos casi orquestales, aunque sin abandonar el rock'n'roll. Excepto por el lanzamiento del EP Twisting by the Pool en 1983, Dire Straits estuvo casi inactivo durante la mayor parte del '83 y el '84.
          En esa época, Knopfler produjo, entre otros, a Bob Dylan en Infidels, y compuso Private Dancer, para el disco  de regreso de Tina Turner. Durante esa época de inactividad, se lanzó el doble en vivo Alchemy, y en 1984 Dire Straits grabó su álbum más popular, Broders in Arms, con un nuevo tecladista, Guy Fletcher.
          Apoyado en temas como So Far Away,  Walk Of Life, que permanecieron en los rankings durante todo 1986, y Money For Nothing y Your Latest Trick, el álbum constituyó un quiebre artístico y de trascendencia para la banda.
          En los meses siguientes, con la ayuda de un video clip realizado por animación computada, llevó el éxito del álbum por los países de Canadá, Europa, Hong Kong e Israel, y también por Brasil. La aparición en televisión de la cadena MTV y de los discos compactos fueron dos hechos que impulsaron con fuerza la carrera de Dire Straits, cuyo sonido se volvía más refinado.
          A mediados de los '80 fue impresionante la carrera artística, sus discos se vendían por millones en todo el mundo, tuvieron más de 200 presentaciones. Pero en los '90 la banda tuvo un alejamiento, un descanso decían, hasta que en el '93 se presentaron pero no con el éxito deseado.
          En el '95 editaron una recopilación de los temas grabados en vivo desde 1978 a 1981. Durante 1999, Knofler (Dire Straits), siguió trabajando para el cine, en películas como Wag The Dog y Metroland, y en el año 2000 lanzó su 2° disco solista, Sailing to Philadelphia, con la participación de James Taylor.


Fuente: Revista Noticias, Biografías de cantantes e intérpretes.
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ALIVIO PARA LOS MÚSCULOS

Salió a correr o fue al gimnasio?
Después de tanto exigirse
seguro que su cuerpo no puede
moverse por los dolores que surgen
tras el ejercicio.
Para el alivio, algunos datos
útiles le ayudarán a continuación.

                                                                                        


          Cuando se ejercita un músculo, éste se estira. Sin embargo, al ejercer demasiada tensión el músculo sufre desgarros diminutos que generan inflamación un par de días después, esto lo afirma Priscilla Clarkson, investigadora de los ejercicios que practican las personas, en la Universidad de Massachusetts.
          El mejor consejo es evitar la tensión muscular, pero si usted ya está lastimado, estas tácticas podrían proporcionarle alivio:
Medicamento para el dolor: Los antiinflamatorios como el ibuprofeno reducen la hinchazón de los músculos y podrían aliviar el dolor. En un estudio de corredores de maratón se descubrió que el acetaminofeno, a pesar de no ser antiinflamatorio, también alivia el dolor. RECUERDE CONSULTAR CON SU MÉDICO DE CONFIANZA QUE LE INDICARÁ LO CORRECTO.

Frío y Calor: Algunas investigaciones sugieren que poner hielo sobre los músculos doloridos podría ayudar. Un baño caliente también. Es un alivio temporal, pero se sentirá mejor.
Perseverancia: No deje de hacer ejercicio, pero tenga cuidado y evite los movimientos que lo metieron en problemas. El ejercicio liviano ( estiramiento, caminata) ayuda a aliviar la rigidez sin forzar el músculo lastimado.
ANTE LA DUDA, NO DEJE DE CONSULTAR CON SU MÉDICO DE CONFIANZA.


Fuente: Revista Selecciones del Reader's Digest.
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