Eyes Movement Desensitization
and Reprocessing, lo cual se
traduce en: Desensibilización
y Reproceso por el Movimiento
de los Ojos.
Es un método psicoterapéutico
innovador, que acelera el
tratamiento de un amplio rango
de patologías en el trastorno por
estrés postraumático...
Desarrollado desde 1987, por la doctora Francine Shapiro de forma casual, y consiste en usar estimulación bilateral (ver imagen) en un protocolo especial relacionado con las situaciones traumáticas que desencadena la desensibilización y el consecuente reproceso de las mismas, acompañado de la desaparición de la sintomatología.
Como indican las siglas, consiste en estimular bilateralmente el cerebro para conseguir la desensibilización del trauma y el reproceso de la vivencia en un primer caso por el movimiento ocular, pero que más tarde se descubrió que la técnica era igual de efectiva con otras estimulaciones bilaterales mediante el golpeteo alterno en hombros o rodillas por ejemplo, o mediante la bilaterización del sonido que se escucha (ésta técnica suele ser la más efectiva y cómoda para el paciente pues la concentración es mayor, y para el terapeuta también, ya que no tiene que implicarse mucho en estimulación.
Todo este proceso es guiado por el psicoterapeuta hasta conseguir "limpiar" o "reprocesar" por completo esos sentimientos angustiosos y negativos que son los que nos atormentan. Dependiendo de la complejidad de los traumas, podremos necesitar desde tres sesiones hasta un año para dehacernos de todo es que nos impide llevar a cabo una vida desahogada, sin ansiedad, depresión, fobias, miedos, y con una autoestima estable.
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Fuente: www.emdr-es.com
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