Hasta cerca del siglo XVIII,
las pesadillas era a menudo
consideradas obras de monstruos,
los cuales se creía que se sentaban
sobre el pecho de los durmientes,
oprimiéndolo con su peso, lo que
originó el nombre de pesadilla
Una pesadilla es un ensueño que puede causar una fuerte respuesta emocional, comúnmente miedo o terror, aunque también puede provocar depresión, ansiedad y una profunda tristeza. La pesadilla, puede contener situaciones de peligro, malestar o pánico físico o psicológico.
Regularmente, las personas que tienen este tipo de sueño recargado, cuando despiertan en un estado de angustia y con la imposibilidad de regresar al sueño por un prolongado período de tiempo. Las pesadillas pueden tener causas físicas: dormir en una posición incómoda, o tener fiebre, están las fisiológicas entre ellas el estrés, la ansiedad por algún motivo e incluso ingestión de drogas opioides. Comer antes de dormir, lo que incrementa el metabolismo del cuerpo y la actividad cerebral, es una de las tantas causas potenciales de padecer una pesadilla.
Las pesadillas recurrentes que interfieren en los patrones del sueño y causan insomnio:
CONSULTAR CON UN PROFESIONAL DE SU CONFIANZA.
Fuente: Wikipedia, Google.
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