DEL FESTEJO A LA RESACA

Para estas fiestas, consumimos

muchos alimentos que nos

hacen sumar kilos de más, y

por lo general, acompañamos

esos alimentos con bebidas que

suelen tener alto grado de alcohol

y nuestro cuerpo lo sufre después...

                                                                             

          Una aspirina, café y vitaminas B y C, constituyen lo más adecuado para aliviar la resaca, un cuadro de malestar general, que se padece tras el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

          Además, es bueno tomar una ducha caliente que finalice con agua fría, porque estimula la circulación sanguínea y ayuda a eliminar toxinas.

          Quien sufre la resaca debe descansar y dormir todo lo posible, como así también no forzar el estómago, recomendándose consumir alimentos fáciles de digerir, por ejemplo: arroz o pescado hervido.

          Finalmente, no hay que recurrir a remedios caseros que, no ayudarán a aliviar los síntomas y es beneficioso beber abundante agua, ya sea antes de acostarse o tras la ingesta , como en plena resaca.

          RECUERDE: SI BEBE, NO MANEJE!! EL ALCOHOL ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD!

Fuente: Revista Familia Cooperativa.

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