EL LAGO QUE ENCANTA A LOS TURISTAS: "NAHUEL HUAPI"

El lago Nahuel Huapi, es un lago

de origen glaciar de la Patagonia

argentina. Es compartido por las

provincias del Neuquén (80%), y

de Río Negro (el 20%) rodeado 

mayormente por el Parque 

Nacional homónimo...

                                                                                           

          Posee una superficie de 557 kilómetros cuadrados y se sitúa a una altitud de unos 700 metros sobre el nivel del mar. Se destaca por su profundidad y sus ocho ramificaciones o brazos: Campanario, Blest, De la tristeza, Machete, Del Rincón, Última Esperanza, Angostura y Huemul. Se relaciona con otros lagos menos extensos, como el Gutierrez (16,4 kilómetros cuadrados), el Moreno (16,4 kilómetros cuadrados), el Espejo y el Correntoso (27 kilómetros cuadrados).

          Se alimenta de los deshielos y constituye la naciente del río Limay. Alcanza 464 metros de profundidad máxima. Posee varias islas, siendo la más grande e importante por su actividad turística la isla Victoria, de 31 kilómetros cuadrados. Su intenso color azul, sus islas y el paisaje que lo rodea, lo convierten en uno de los lugares más atractivos del sur argentino y un imán para el turismo nacional e internacional, cimentando así un fuerte crecimiento poblacional de sus ciudades ribereñas, lo que ha creado algunos problemas de contaminación de sus aguas.

          En el siglo XVI la zona estaba poblada por pueblos de estirpe patagona llamados "Ténesh" o "Poyas", y conocidos como vuriloches que significa "Gente de otro lado", por los indios mapuches.

Fuente: es.wikipedia.org*

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EL ÓRGANO DEL CUERPO QUE CONTROLA LA MENTE Y LA SALUD

Se le conoce como el "segundo cerebro",
a este órgano insólito.
Un proceso aparentemente tan automatizado
como la digestión puede influir en nuestras
emociones y estados anímicos...


                                                                                                        


          La conexión entre cerebro y sistema digestivo es más estrecha de lo que parece y actúa en ambas direcciones. De hecho, molestias tan frecuentes como el dolor de estómago o el estreñimiento pueden amplificarse hasta convertirse en estados emocionales. Y es que una buena digestión favorece las emociones positivas."El cerebro registra señales de mal funcionamiento del sistema digestivo y las modifica bajo el influjo de algunas emociones como la ansiedad, la angustia o la depresión, explica el doctor Juan Ramón Malagelada, especialista en Aparato Digestivo y miembro de la Sociedad Española de Patología Digestiva ( SEPD).
          Por tanto la normalidad digestiva favorece el equilibrio emocional. Así pues, los expertos recomiendan cuidar lo qué comemos, entender lo que nos sienta bien y mal para adaptar la dieta al bienestar de cada persona. Lo mismo para nuestro intestino: hay que cuidarlo, favoreciendo el tránsito intestinal. Saber relajar el abdomen, cuidar la microbiota ( flora microbiana normal del intestino humano) y dedicar el tiempo que cada uno necesite para ir al baño.
          Cambiar la flora bacteriana intestinal predeterminada puede variar no solo la calidad de la digestión sino también el estado de ánimo. El doctor Malagelada insiste: " Un correcto funcionamiento del aparato digestivo y un cuidado adecuado del mismo a base de una dieta equilibrada y que nos siente bien, son básicos para el bienestar emocional. La digestión lenta y la sensación de plenitud después de las comidas, la hinchazón y el dolor abdominal, el estreñimiento alternando con diarreas y otras afecciones sin lesión ni causa aparente en las pruebas diagnósticas convencionales, son molestias muy frecuentes y que la mayoría de las personas experimentan.


Fuente: es-us.vida-estilo.yahoo.com
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DOMINGOS MUSICALES DE PELÍCULAS FAMOSAS: " ARMAGEDDON"

Es una película de Ciencia Ficción

y cine catástrofe de 1998, dirigida por 

Michael Bay, producida por Jerry

Bruckheimer y protagonizada por 

Bruce Willis en el papel principal,

Billy Bob Thornton, Ben Affleck,

Liv Tyler, Owen Witson, Will Patton,

Micael  Clarke Duncan, Peter

Stormare y Steve Buscemi...

          La película trata sobre un grupo de perforadores de plataformas petrolíferas que son enviados por la NASA a un enorme asteroide que amenaza el planeta Tierra con la idea de taladrar su superficie y poder destruirlo con una bomba.

          La música que se escucha en la película son varios temas musicales: I don´t want to miss a thing, interpretado por Aerosmith; Remember me, interpretado por Journey; What kind of love are you on, interpretado por Aerosmith; La grange, interpretado por 22Top; Roll me away, interpretado por Bob Seger; Mister big time, interpretado por Jon Bon Jovi, entre otros temas más.

Fuente: es.wikipedia.org*

Fuente de video: You Tube*

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LAS SERIES QUE YA NO ESTÁN: "DR. HOUSE"

House M.D. su título original.
En España se tituló House, y
Dr. House Gregory House:
Diagnóstico Médico en
Hispanoamérica, durante las
primeras temporadas...

          Era una serie de televisión estadounidense estrenada en el año 2004 por la cadena FOX, y finalizada en el año 2012. Esta serie fue creada por Daniel Shore, quien además es productor ejecutivo junto a otros como Paul Attanasio, Katie Jacobs y Bryan Singer. El personaje central es el Dr. Gregory House, interpretado por el actor inglés Hugh Laurie, un genio médico, irónico, satírico y poco convencional e inconformista, que encabeza un equipo de diagnóstico en el ficticio Hospital Universitario Princeton Plainsboro de Nueva Jersey.
          El argumento fue idea de Paul Attanasio, basándose en una columna  médica escrita por la doctora Lisa Sanders, en el periódico The New York Times, mientras que la creación de los personajes corrió a cargo de David Shore después de su visita a un hospital Universitario. House ha gozado de la preferencia de la crítica y del público desde su lanzamiento, convirtiéndose en uno de los programas de televisión más vistos en los Estados Unidos y en todo el mundo.
          Ha recibido diversos reconocimientos y nominaciones, entre los que destacan un Premio Peabody, dos Premios Globo de Oro y tres Premios Emmy. El tema musical de la serie en su versión original es un recorte del tema de Massive Attack "Teardrop" que pertenece al álbum Mezzanine (1998). En otros países se usaron otros temas musicales, por problemas por los derechos de autor. Otra canción recurrente en la serie es "You can´t always get what you want" de los Rolling Stones.




Fuente: es.wikipedia.org*
Fuente de video: You Tube*
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HABLEMOS DE ..." INFOXICACIÓN" ADICTOS A LA INFORMACIÓN

Antes de Internet, el escritor argentino

Jorge Luis Borges, imaginó la 

Biblioteca de Babel, donde se

almacenaban todos los libros existentes

en un laberinto interminable de galerías

hexagonales.

Hoy, en la era digital, cada año se

genera más información que la 

existente desde que comenzó a

escribirse la historia de la humanidad...

                                                                                       

          La explosión de las redes sociales, la fotografía y el video digital, el auge de la telefonía móvil, el e-mail y la navegación web, han expandido la información digital hasta límites insospechados. Sin embargo, más información sólo provoca mayor confusión, puesto que bloquea la capacidad de análisis y procesamiento. Y  la intoxicación informativa está ligada a otra patología asociada: la ansiedad por informarse o infomanía, que se caracteriza por la búsqueda constante de estímulos informativos, y una agobiante sensación de angustia y vacío que es necesario llenar con...más información.

          Sin llegar a casos extremos, lo cierto es que el exceso de estímulos informativos genera estrés y aturdimiento. Sobre todo aquellos más veloces, como los flashes informativos televisivos, las alertas de noticias que se reciben en la computadora o el móvil y los mensajes por Twitter. La pulsión por estar todo el tiempo conectado a una pantalla que satisfaga la información encierra el peligro de desconectarse y perder la noción de la realidad, advierten los psicólogos: "El brillo de la pantalla tiene un efecto hipnótico", dice José Sahovaler, médico psicoanalista de la Asociación Psicoanalítica Argentina, y advierte sobre el aumento de las ciberadicciones, sobre todo en los adolescentes.

ANTE LA MENOR DUDA, CONSULTE CON UN PROFESIONAL DE CONFIANZA*

Fuente: María Gabriela Ensinck revista @lanacion.com.ar

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MUNDO VEGETAL: " SOCRATEA EXORRHIZA" LA PLANTA QUE SE TRASLADA

Se la llamó Socratea en honor

al filósofo ateniense Sócrates,

y exorrhiza es un epíteto de 

raíces externas.

Es una palmera de la selva

tropical de Centro y Sudamérica.

Su nombre común surge del hecho

de que las raíces aéreas del árbol,

le permiten cambiar lentamente la

posición, hasta un metro por año

para obtener más luz solar...

                                                                                             

          Esta planta se la conoce como "la planta que camina". Puede llegar a medir hasta 25 metros de altura y 16 centímetros de diámetro. Tiene inusuales raíces aéreas, cuya función está en debate. Se han encontrado muchas especies epífitas: otras plantas que crecen sobre esta planta, usándola como planta soporte. Esta palmera es polinizada por escarabajos que se alimentan de sus semillas. Las hojas de esta planta que crecen bajo el sol, son más anchas, tienen más tricomas y estomas que aquellas que crecen en la sombra. El tronco se utiliza para la construcción de casas y otras estructuras, así como lanzas de caza. Los frutos amarillos son comestibles.

Fuente: es.wikipedia.org*

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FANÁTICOS POR LAS MASCOTAS: " PERROS DE TRINEO"

Se denomina "perro de trineo", a una

serie de razas nórdicas seleccionadas y

usadas para el tiro de trineos en la nieve.

Todas las razas de trineo tienen gran 

parecido entre sí y con el lobo, son

animales que poseen un tupido pelaje

que los aísla de las bajas temperaturas

que tienen que soportar durante sus

desplazamientos...

                                                                                           

          Son de gran sociabilidad con otros perros, ya que están acostumbrados a trabajar y vivir en jaurías. Los perros de trineo son descendientes cercanos de los lobos de las regiones polares, seleccionados por las tribus nómadas que habitaban estas regiones cercanas al círculo polar ártico para tirar de sus trineos y ayudarlos en la caza.

          Los perros de trineo tuvieron gran importancia durante la fiebre del oro en Alaska y como medio de comunicación entre poblaciones australes antes de la invención de los motores de explosión. En la actualidad son utilizados como perros de compañía. Las razas ideales son el perro de Groenlandia, el Siberian Husky, el Samoyedo, el perro esquimal canadiense, el Alaskan Husky, el Chinnok, el Eurohound y el Seppala Siberian Sleddog.

SIGA ESTOS CONSEJOS:

#NO AL MALTRATO DE LOS ANIMALES

#NO AL ABANDONO DE MASCOTAS

#NO A LA TRACCIÓN A SANGRE

#NO A LOS CIRCOS CON ANIMALES (LOS MALTRATAN)

#PADRES: EDUQUEN A SUS HIJOS QUE  SI CASTIGAN A LAS MASCOTAS, ESO NO ES UN JUEGO!!! SE LAS DEBEN RESPETAR COMO A TODOS.

#NO A LAS CORRIDAS DE TOROS O GALGOS

#NO A LAS PELEAS DE GALLOS O PERROS

ES EL DESEO DE "UNLATIDODEVIDA.BLOGSPOT.COM.AR"

Fuente: es.wikipedia.org*

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TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA EL CUERPO Y LA MENTE: " MÉTODO FELDENKRAIS"

Este método usa el movimiento
y la atención dirigida a la persona
como vehículo para acceder al 
cerebro y a su capacidad para 
crear nuevos patrones de movimiento...


                                                                                          

          Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor vitalidad. A diferencia de técnicas como el  yoga, Feldenkrais no trabaja a partir del esfuerzo muscular o de la flexibilidad, ni tiene un enfoque en el contacto muscular, como los masajes.
          En el caso de este método el énfasis está puesto en el movimiento del esqueleto mientras se practica la atención dirigida. La mayoría de las lecciones de Feldenkrais se realizan acostados sobre una colchoneta, aunque hay algunas lecciones que se efectúan de pié y en otras posiciones. Aunque Feldenkrais no es una terapia ni sustituye un tratamiento médico, sino un método educativo, su objetivo es superar dolores, limitaciones y lograr un estado de bienestar y vitalidad física, mental y emocional. Este método tiende a ser una forma de auto-educación, en lugar de una terapia de manipulación.

*** Método Feldenkrais es un sistema seudocientífico de educación somática desarrollado por el científico judío de origen ucraniano Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) ***



Fuente: es.wikipedia.org*
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FAMOSOS DE LA CANCIÓN INTERNACIONAL: " FREDDIE MERCURY"

Su verdadero nombre era Farrokh

Bulsara. Nació el 5 de septiembre

de 1946, en Stone Town, Zanzíbar,

Tanzania. Fue un cantante, músico

y compositor de origen parsi e indio,

adoptando la nacionalidad británico...

          Conocido por ser el fundador y vocalista de la banda de rock Queen. Como intérprete, ha sido reconocido por su poderosa voz y extravagantes puestas en escena. Como compositor, escribió muchos de los éxitos de Queen, tales como Bohemian Rhapsody, Killer Queen, Somebody to love, Don´t Stop me now, Crazy little thing called love, Innuendo, o We are the champion's.

          Además de la actividad con la banda, en los 80's lanzó su carrera como solista, que lo llevó a publicar dos álbumes: Mr. Bad Guy (1985) y Barcelona (1988), este último en colaboración con la soprano española Monserrat Caballé. El sencillo homónimo, fue una colaboración entre ambos, para la canción oficial de los Juegos Olímpicos de Barcelona en 1992.

Fuente: es.wikipedia.org

Fuente de video: You Tube

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ENCUENTRO CON LA CREATIVIDAD: " DANIEL KAHNEMAN"

Es un psicólogo de doble nacionalidad,
nació el 5 de marzo de 1934, en Tel Aviv,
nacionalizándose luego estadounidense.
En 2002, conjuntamente con Vernon
Smith, le fue concedido el Premio Nobel
de Economía...


                                                                                           


          Es llamativo que Kahneman ganara el Premio Nobel de Economía, por haber integrado aspectos de la investigación psicológica en la ciencia económica, especialmente en lo que respecta al juicio humano y la toma de decisiones bajo incertidumbre, lo insólito es que Kahneman, es psicólogo de profesión, aunque erróneamente en algunas fuentes se le cita como economista.
          La principal contribución de Kahneman a la ciencia económica consiste en el desarrollo, junto a Amos Tversky, de la denominada teoría de las perspectivas (Prospect  theory), según la cual los individuos toman decisiones, en entornos de incertidumbre, que se apartan de los principios básicos de la probabilidad. A este tipo de decisiones lo denominaron atajos heurísticos. Una de las manifestaciones de los atajos heurísticos es la aversión a la pérdida. De este modo, un individuo prefiere no perder 1000 dólares, antes que ganar 1000 dólares, lo cual supone una asimetría en la toma de decisiones.



Fuente: es.wikipedia.org*
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29 DE JULIO, DÍA DE COMER ÑOQUIS!

Los ñoquis del 29 es la costumbre

de comer los ñoquis ese día de 

cada mes.

Es una costumbre muy difundida

en el cono sur, especialmente en 

Argentina,  Uruguay, y Paraguay,

siendo los dos primeros países,

destino de una gran inmigración

italiana a finales del siglo XIX y

principios del siglo XX...

                                                                                            

          El ritual que lo acompaña de poner dinero bajo el plato simboliza el deseo de nuevas dádivas. Es costumbre dejar un billete o moneda debajo del plato para poder atraer de esta forma, suerte y prosperidad al comensal. La tradición de servir ñoquis los días 29 de cada mes tiene al menos dos versiones difundidas, aunque también existen otras versiones.

          El origen italiano nace de una leyenda basada en la historia de San Pantaleón, un joven médico de Nicomedia que, tras convertirse al cristianismo, peregrinó por el norte de Italia. Allí practicó milagrosas curaciones, por las que fue canonizado.

          Según cuenta la leyenda, en cierta ocasión en que pidió pan a unos campesinos vénetos, éstos lo invitaron a compartir su pobre mesa. Agradecido, les anunció un año de pesca y cosechas excelentes. Aquel episodio habría ocurrido un 29 de julio, por tal razón se recuerda ese día con una comida sencilla representada por los ñoquis.

Fuente: es.wikipedia.org*

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ORIGEN DE LA PIEZA DE TELA QUE SE CONVIRTIÓ EN PAÑUELO

Un pañuelo es una pieza de
tela cuadrada, que se lleva
generalmente dentro de 
algún bolsillo de la prenda
que se usa, o en la cartera de
las damas, para propósitos
personales de higiene tales
como para limpiarse las
manos, la nariz, las lágrimas o
la transpiración de la cara o 
el cuello...


                                                                                          


          Con las puntas anudadas lo utilizaban en el siglo XX los trabajadores de la construcción para protegerse la cabeza del sol. Con el mismo nombre, se conoce a la prenda de forma cuadrada que utilizan mujeres de algunas tribus o grupos religiosos, se cubren la cabeza y los hombres para cubrirse la cabeza también o se anudan estéticamente alrededor del cuello. 
          A diferencia de los anteriores, estos pañuelos pueden adoptar los más vistosos diseños constituyendo un tradicional artículo de regalo. Su origen data del siglo XV, los hombres lo usaban para presentarse en actos y las mujeres por la noche y los marinos franceses que viajaban a Oriente. En Europa, el pañuelo fue adoptado inicialmente por las damas de clase alta que los utilizaban como objeto de distinción delicadamente ornamentado.
          Su uso se restringía a lucirlo en la mano, agitarlo con motivo de las despedidas o dejarlo caer delicadamente. Sólo a partir del siglo XVI, se comenzó a utilizar tímidamente el pañuelo para limpiarse la nariz. Históricamente, los pañuelos blancos se han utilizado en lugar de una bandera blanca para indicar una solicitud de tregua. En Argentina y en España, se utiliza un pañuelo que se saca por la ventanilla de un vehículo, cuando se lleva algún enfermo, mientras se toca la bocina. Y hay muchos bailes tradicionales que se utilizan pañuelos para completar la coreografía de ellos.


Fuente: es.wikipedia.org*
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¿CONSUME BRASSICA OLERÁCEA?

Brassica Olerácea es el nombre

científico del brócoli, una planta

similar a la coliflor, aunque tiene

menos hojas alrededor.

Sus pedúnculos florales son más

compactos y forman una cabeza

irregular, abierta y desproporcionada...

                                                                                           

El nombre brócoli deriva del latín brachium, que significa "rama" o "brazo" haciendo referencia a la similitud de la planta con la forma de un árbol. Su origen se sitúa en la región oriental del Mediterráneo. El consumo regular de brócoli protege la salud cardiovascular, tiene acción antioxidante, protege el tracto digestivo, aumenta las defensas, previene distintos tipos de cáncer: de colon, boca, faringe, laringe, esófago, estómago, páncreas, pulmón, mamas y úteros.

          Pero en cuadros de diarreas, evite comer este vegetal, por su alto contenido de fibra. Deben moderar la ingesta las personas: anticoaguladas, por su contenido de vitamina K, personas propensas a malestares gastrointestinales, por su contenido de fibra y compuestos azufrados. Posee además de los nutrientes de la tabla, el brócoli es rico en vitamina K, C, y del complejo B. Entre los minerales se destaca el potasio y entre los fitoquímicos: betacarotenos, luteína, zcaxantina y compuestos azufrados.

          Al comprar se debe elegir la planta de racimos pequeños y compactos, de color verde-morado brillante y tallo firme. Evitar aquella con flores abiertas, blanda o de color amarillento. Guardar el brócoli en la heladera sin lavar - para evitar que se enmohezca- dentro de bolsas de plástico perforadas. Dura entre 3 y 5 días. Antes de freezar hay que escaldarlo sumergiéndolo en agua hirviendo durante unos minutos hasta que adquiera un color verde brillante. Retirarlo del agua, escurrir y cuando se enfría freezar dentro de una bolsa plástica con cierre hermético. Dura hasta seis meses.

Fuente: revista "Vivir Mejor" del doctor Alberto Cormillot*

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ESCLEROSIS MÚLTIPLE, LA ENFERMEDAD MÁS COMÚN DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

La esclerosis múltiple, que afecta
en todo el mundo a más de dos
millones trescientos mil personas,
es una enfermedad desmielinizante
inflamatoria, es decir que produce
un daño en la mielina, ese material
graso que aísla los nervios, actuando
de manera similar a la cubierta de un
cable eléctrico...


                                                                                           


          La mielina permite que un nervio transmita de manera rápida sus impulsos, por lo que la velocidad y eficiencia con la que se realizan permite movimientos suaves, rápidos y coordinados, con poco esfuerzo consciente. En la esclerosis múltiple se evidencia una pérdida de mielina, acompañada por una alteración en la capacidad de los nervios para conducir impulsos eléctricos, desde y hacia el cerebro. Los síntomas de la enfermedad varían ampliamente e incluyen alteraciones en la vista, debilidad en las extremidades, sensación de hormigueo, problemas con la coordinación y el equilibrio, fatiga y deterioros en el pensamiento y la memoria.
          En algunas personas, la esclerosis múltiple se manifiesta con períodos de recaída y remisión, mientras que en otros casos se evidencia un patrón progresivo. De todas maneras, tanto uno como otro caso hacen  impredecible la vida del paciente. En la actualidad, esta enfermedad progresiva del sistema nervioso central no tiene cura, pero terapias alternativas pueden hacer más lento el proceso y ayudar a controlar los síntomas.
          Se da más en mujeres que hombres, los que padecen esta enfermedad, en relación de tres mujeres por cada dos hombres. No se trata de una afección directamente hereditaria, aunque la susceptibilidad genética parece jugar un papel importante en su desarrollo. Tampoco es contagiosa y el diagnóstico se encuentra generalmente entre los 20 y los 40 años de edad, aunque su iniciación puede  resultar anterior.
ANTE LA MENOR DUDA, CONSULTE CON SU MÉDICO DE CONFIANZA*




Fuente: revista "Familia Cooperativa" 
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