CUANDO DEBEMOS IR AL PSICÓLOGO

Dar el primer paso para ir a la
consulta, es el más complicado,
no solo por ese pensamiento
sino también por la vergüenza
o el temor a que lo consideren
"fuera de sus cabales"...


                                                                                           
          Según los profesionales, ir al psicólogo es el miedo a sacarnos la coraza , lo que nos aleja de la terapia. No existen normas en relación a cuando acudir al psicólogo, todo depende de cada uno. Tampoco que sea "obligatorio" hacerlo. La razón principal por la que una persona va a terapia básicamente es porque no se encuentra a gusto consigo misma, ya sea en lo emocional o en lo físico. La autoestima alta es fundamental para disfrutar de una vida plena, ya que el amor por uno mismo permite aceptarnos tal cual somos, dejar de lado los pensamientos negativos y amar a los demás, así como también saber diferenciar entre los errores y las equivocaciones y nos permite cuidarnos y respetarnos como seres humanos.
          Los psicólogos son realmente muy útiles cuando nos cuesta salir a la calle, nos sentimos tristes sin saber realmente por qué, la apatía nos gobierna, no entendemos la vida y por qué estamos en un lugar determinado, no tenemos ganas de salir de la cama o de cumplir con las obligaciones, no deseamos comer, ni bañarnos, etcétera. Cuando los miedos y la depresión son los que gobiernan nuestra vida, no podemos disfrutar de lo más básico como una charla entre amigos o una salida al parque, nos cuesta mucho hablar en público, tenemos miedo irracional a la muerte o a que pase algo malo, no podemos estar en un sitio cerrado o ver a un animal, también es bueno pedir ayuda a un profesional. Cuando se está demasiado irascible o no poder parar de llorar ante cualquier comentario, problemas serios para conciliar el sueño o concentrarse, ver la vida en negativo, dificultad para comunicar los sentimientos, no saber decir que NO, falta de deseo sexual, culpa irracional por ciertas actitudes o pensamientos, nervios, ansiedad, etcétera. 
ANTE LA MENOR DUDA CONSULTE CON UN PROFESIONAL DE SU CONFIANZA***


Fuente: lamenteesmaravillosa.com//Yamila Papa.
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