de la gente, están en su baile
y en su música. Porque el
cuerpo, nunca miente.
Agnes de Mille.
El baile es un lenguaje universal, dos o más personas pueden conectarse y comunicarse con solo el movimiento de sus cuerpos, la música pone el ritmo y las ganas de moverse, hacen lo demás. Es por ello que el baile ofrece la posibilidad de conocer a nuevas personas sin necesidad de hablar y de expresarse sin necesidad de utilizar las palabras. Cuando permitimos que nuestro cuerpo fluya con la música hacemos que el cerebro trabaje libremente. No necesitamos el lenguaje, necesitamos simplemente sentir y expresarlo de forma corporal. La espontaneidad y la creatividad nos abren, permitiéndonos avanzar por caminos nuevos y buscar nuevas soluciones, el cerebro busca rutas alternativas, probando y liberando todo aquello que pesa en nuestro interior. Bailar nos da la oportunidad de conocernos a través de un nuevo lenguaje.
Un estudio realizado por M. Joe Verghese, en 2003, logró demostrar que el baile favorece las sinapsis neuronales, demora la pérdida de volumen del hipocampo que se produce de manera natural con la edad y protege en general al cerebro a largo plazo. Este autor comprobó en otro de sus estudios que el bailar estimula el sistema nervioso central y la actividad cerebral.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com
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