está compuesta por vitamina C,
flavonoides y beta caróteno, los cuales
en conjunto, limpian el organismo
previniéndolo de enfermedades vasculares,
cardíacas, degenerativas, cáncer, entre otros...
La vitamina C juega un papel muy importante en el organismo ya que ayuda a la formación de colágeno, huesos, dientes,glóbulos rojos, favoreciendo la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.
Calma el estrés y la depresión, el ácido cítrico por su gran riqueza en vitaminas y oligoelementos, hacen que la naranja sea un gran aliado para combatir los momentos de estrés y depresión.
La naranja tiene propiedades que ayudan a eliminar las sustancias que no se han metabolizado y que se albergan en diferentes órganos. También tiene propiedades desinfectantes y microbicidas, que ayudan a mejorar la salud del organismo.
Posee magnesio, un mineral que se relaciona con el funcionamiento correcto del intestino, nervios y músculos. Actúa como analgésico en los dolores de estómago, desinfecta y disuelve los residuos acumulados para facilitar la digestión.
Ayuda a la absorción de hierro, gracias a la vitamina C, que aumenta notablemente la absorción de hierro, ayudando a aquellas personas que sufren de anemia ferrofénica e ideal para combatir el colesterol malo, el llamado LDL. Tiene propiedades muy beneficiosas para la piel ya que la ayuda a mantener hidratada y sana. Es ideal para reconstruir la piel y reparar los tejidos lesionados.
Fuente: mejorconsalud.com
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