confundirse con la fatiga
física, aunque son diferentes...
El cansancio mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés, sea o no laboral, ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la falta de recursos. Este tipo de fatiga es diferente a la somnolencia, que es la necesidad de dormir, aunque la persona siente una pérdida de energía, desmotivación y apatía. Aparece, por ejemplo, cuando una persona sufre Burnout y llega el momento en que se siente que no puede más, que sus recursos no son suficientes para hacer frente a la situación y llega a su tope mental.
ANTE LA MENOR DUDA, ACUDA A UN PROFESIONAL DE SU CONFIANZA
Fuente: psicologíaymente.net
*********************************************************************************
No hay comentarios:
Publicar un comentario