Ser tímido no significa ni tener
un defecto, ni ostentar una virtud.
Simplemente se trata de un rasgo
de la personalidad que depende del
temperamento y del tipo de experiencias
que se hayan vivido...
Pese a esto, muchos ven la timidez como un problema que hay que desterrar de raíz sin más alternativa. Es cierto que quien es tímido experimenta diferentes limitaciones en las situaciones sociales. No le resulta fácil romper el hielo para iniciar una conversación, ni se siente cómodo hablando de sí mismo y esto puede repercutir negativamente en sus relaciones con los demás.
La timidez nace de la falta de seguridad en uno mismo, de la sensación de no ser merecedor de la atención o la consideración de los demás, o de sentir que no se tiene derecho a ser reconocido. Así, el tímido siente vergüenza de sí mismo y le da excesivo valor a la opinión de los demás.
La timidez es una condición ajena al corazón, una categoría, una dimensión que desemboca en la soledad. Sin embargo, esto no significa, de ningún modo, que quien sea tímido esté condenado a fracasar. Que no se desenvuelve con soltura en las relaciones sociales tiene muy poco que ver con lo que puede lograr en el ámbito intelectual, laboral o afectivo.
De hecho, hay ocasiones en las que ser tímido representa una ventaja. Si no, que lo digan varios personajes de la historia que alcanzaron grandes logros pese a su timidez. Agatha Christie, famosa escritora de misterio, tuvo un episodio insólito por su timidez. En 1958 se preparó una fiesta en su honor, en el Hotel Savoy, de Londres. Cuando ella llegó al lugar, el portero no la reconoció y por lo tanto, no la dejó entrar. Sin musitar palabra, dio media vuelta y se fue a sentar a la sala de estar y escuchó desde allí, dicha celebración.
El doctor Henry Heimlich, que inventó una maniobra de emergencia para salvarle la vida a quien se está asfixiando, ha dicho que muchas personas mueren por ser tímidas. Cuando sienten que se ahogan, prefieren apartarse del grupo, antes que toser delante de ellos y llamar la atención. También se piensa, que ser tímido equivale a ser introvertido, pero no es así. La persona introvertida simplemente disfruta de la soledad y no se siente cómoda en las situaciones sociales. Pero al mismo tiempo, no le importan tanto las opiniones de los demás y no siente miedo de expresar las propias.
El tímido en cambio se llena de nerviosismo y muchas veces quisiera salir más de sí mismo, pero no lo logra. Su sentimiento de vergüenza personal es tan fuerte que asume como una impertinencia cada cosa que haga o diga cuando hay otras personas presentes. El tímido se ve obligado a desarrollar muchas destrezas para compensar su falta de habilidad social.
Suelen ser personas que repasan una y otra vez lo que dijeron y lo que escucharon. Esto hace que usualmente tengan mejor memoria y mayor capacidad lingüística, aunque generalmente la expresan mejor por escrito que de manera oral. En todo caso, si ser tímido limita de manera severa la existencia, esto no se puede ver como una ventaja.
Lo que hay en esos casos es un sufrimiento innecesario originado probablemente en una fobia social. Hay muchos tratamientos eficaces para superar la timidez, que bien vale la pena seguir cuando la timidez, es un sinónimo de Infelicidad.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com
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Si le faltan el respeto, ponga límites
y protéjase de las agresiones, ya
sean, directas o indirectas.
No hemos venido a este mundo para
soportar agresiones por muy veladas
que sean éstas, y menos aún cuando
no hemos hecho nada para merecerlas...
Piense, que no podemos controlar el comportamiento de todas las personas, pero si podemos aprender a establecer límites y consecuencias cuando alguien los traspase. Hemos llegado a normalizar la falta de respeto como algo que forma parte, sobre todo, de las relaciones de poder. Como si fuera una base tolerable en las relaciones entre personas de "diferentes niveles de una jerarquía".
Nos excusamos y excusamos a los otros. "Bueno...es tu jefe, no te queda otra que aguantarlo..." " A ver...no esperes que te vayan a tratar bien si has llegado nuevo a ese trabajo y etcétera, etcétera...
La línea que separa lo que es tolerable y de lo intolerable se ha vuelto borrosa, como si fuera un trazo a lápiz sobre el que hemos pasado repetidas veces el dedo. Por otro lado, cada uno tiene la capacidad y la obligación de poner sus propios límites. No obstante lo que sí es cierto es que en muchas ocasiones nos encontramos a nosotros mismos dudando si algo ha sobrepasado los límites del respeto en una relación, o no.
Los límites protegen de la falta de respeto. Por ello es fundamental dejar claro qué vamos a tolerar y qué no vamos a tolerar en una relación. Con nuestros amigos, con los conocidos, con los compañeros de trabajo, con la familia... Hagamos un esfuerzo por entender las señales de nuestro cuerpo cuando alguien está sobrepasando la frontera.
Cuando el respeto hacia nosotros está siendo violado, nuestro cuerpo es sabio y siempre nos avisará de ello. Escucharle y ser conscientes de él es nuestra tarea. En las relaciones humanas nadie es superior a nadie. Todos somos diferentes y desempeñamos actividades diferentes, pero nadie es "humanamente superior" a nadie. Por tanto si permitimos que alguien nos dañe o nos hiera no deberíamos, pensar que la superioridad es una razón válida.
Por esta regla de tres todas las personas "superiores" a nosotros, tienen el derecho de herirnos y dañarnos. Si nadie es superior a nadie, entonces quizá sea bueno plantearse hasta qué punto le está dando ese poder USTED MISMO! Ese poder que otro de partida no tiene!.
Nos encontramos dando poder a determinadas personas para herirnos, y hacernos sentir mal. ¿Cómo? Asumiendo su falta de respeto como algo natural, como algo que le permitimos hacer. Pero sin duda es todo un reto, y exige un cierto esfuerzo si no está acostumbrado a hacerlo, pero merece la pena...
Merece la pena respetarse a uno mismo, más que dejar que los otros nos falten el respeto para mantener su "aprecio" hacia nosotros. ¡ Todos podemos elegir respetarnos cuando otros no lo hagan!
Fuente: lamenteesmaravillosa.com//Alicia Garrido Martín psicóloga
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Desde la antigúedad hasta nuestros
días, podemos encontrar una gran
cantidad de muertes extrañas e
inusuales de personajes célebres...
En el año 458 A.C., el afamado escritor griego Esquilo, murió cuando un águila dejó caer sobre él, una tortuga de gran tamaño, confundiendo su cabeza calva con una piedra. El ave tenía la intención de romper el caparazón del animal para poder comer su carne.
George Plantagenet, duque de Clarence, era un miembro de la familia real británica que pasó a la historia como personaje de la obra "Ricardo III", de William Shakespear. Según documentos de la época para ejecutarlo fue ahogado en un barril de vino, en el año 1478. Se dice que podría haber sido una broma de los verdugos, quienes conocían su fama de bebedor.
Francois Vatet, chef de Luis XIV, se suicidó en el año 1671 porque su orden de mariscos llegó demasiado tarde a la cocina y no pudo soportar la vergúenza de atrasarse con la cena. Su cadaver fue descubierto por su ayudante que había sido enviado para avisarle la llegada de los insumos.
En 1799 Constantino Mangerli, príncipe de Wallachia, una región medieval de Rumania, fue arrestado por un soldado otomano que lo estranguló, disparó, apuñaló y finalmente lo decapitó.
Allan pinkerton, un famoso espía y detective escosés, nacionalizado estadounidense, tuvo una muerte insólita: se resbaló en una vereda y se mordió la lengua, por lo que se le formó una cangrena, esto sucedió en el año 1884.
Jack Daniel, el fundador de la destilería radicada en Tennessee, que fabrica el famoso wisky que lleva su nombre, murió en 1911 de contaminación por bacterias en la sangre, seis años después de haberse lastimado un dedo del pie por patear su caja fuerte al olvidarse de la combinación.
En el año 1916, Grigori Rasputin, el influente monje ruso, murió ahogado, atrapado bajo el hielo. Aunque todavía existen discusiones sobre las causas de su muerte, supuestamente fue sumergido en el agua a través de un agujero en el hielo, luego de haber sido envenenado, castrado y herido varias veces en la cabeza, los pulmones y el hígado.
Fuente: Telam/22 de abril de 2006.- Editado por La Nueva Provincia (papel)
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Quién no se ha sentido criticado alguna vez?
Qué sentimientos corren por la mente?...
Quizá haya desarrollado miedo a ser
criticado a raíz de un episodio parecido...
Ser criticado no es plato de buen gusto para nadie, sobre todo cuando la crítica es mala. Y es que existen diferentes tipos de crítica. No todas las críticas son negativas. Existen críticas constructivas que nos ayudan a mejorar diferentes aspectos de nosotros, pero incluso este tipo de críticas puede que no nos gusten o que nos encuentren en un momento en el que no seamos especialmente receptivos.
La mayoría de las veces, cuando recibimos una crítica, la vivimos como un ataque personal. Algunas personas la viven como un comentario hiriente o vergonzoso. Esto hace que nos sintamos heridos o nos pongamos a la defensiva. ¿Alguna vez se ha puesto a pensar en el objetivo de la persona al decirnos eso...?
Si al recibir una crítica, no nos paramos a pensar por qué está tan enfadada esa persona y hasta qué punto tiene o no razón, nos pondremos a la defensiva. No sacaremos nada de provecho. Si nos serenamos y aclaramos la cuestión quizá veamos que podemos modificar algo de nuestro comportamiento que no ha sido muy adecuado.
Entonces, la crítica nos servirá para aprender y mantener una buena relación con esa persona. Así se dejará de sentir miedo a ser criticado. Por otro lado, puede pasar que la persona esté equivocada y tenga un punto de vista que no compartimos. Si no lo expresamos de manera asertiva, podemos ceder en todo por temor a la crítica. Entonces, estaremos potenciando la manipulación por parte de la otra persona y nuestros sentimientos de baja autoestima.
El primer paso para perder el miedo a ser criticado es precisamente, aprender a ser criticado. Esto se consigue en primer lugar, aprendiendo a reaccionar con calma ante una crítica. Las ventajas de reaccionar con calma ante una crítica son las siguientes:
*** Aprendemos a controlar emociones negativas
*** No nos sentimos atacados
*** Aprendemos a separarla de nuestra autoestima. Una crítica es solo una opinión.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com
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Nació el 24 de octubre de 1965
en Quito, Ecuador.
Ortega Maila es un artista plástico
de exportación, en su mirada se
siente la nostalgia con la que habla
de nuestros antepasados, el amor
a la naturaleza y su sed, por una
evolución espiritual....
"Como heredero legítimo de saberes artísticos ancestrales, que legaron nuestros abuelos, hemos asumido de generación en generación la responsabilidad de seguir creando los sentimientos más internos y profundos del ser, donde el ser no muere sino trasciende a la vida eterna, en mi obra transmito todo esa fuerza energética del Padre Sol, que nos da la vida con gran intensidad. Ahí nacen los animales como el cóndor de los Andes que representa la libertad, la serpiente la sabiduría, el puma la fuerza, la rana la fertilidad, que luego se transforman en personas y seres especiales, como el hombre", explica Cristóbal Ortega Maila.
En el año 2000 pone a disposición de todo el público, su obra cumbre el Museo "Templo del Sol", un sitio en el que Ortega Maila, adora a las deidades incas como el Sol y la Luna. Sus obras han sido expuestas en importantes museos de Ecuador, América y Europa recibiendo una importante acogida no solo por sus obras pictóricas, sino también por su impulso en favor de la cultura ecuatoriana.
Fuente: es.virtualgallery.com/ortega maila.
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La vocación es la inclinación a
cualquier estado, carrera o profesión.
El término proviene del latín "Vocatio"
y para los religiosos, es la inspiración
con que Dios llama a algún estado.
Por eso el concepto también se utiliza
como sinónimo de llamamiento o
convocación...
A nivel general, la vocación aparece relacionada con los anhelos y con aquello que resulta inspirador para cada sujeto. Se supone que la vocación concuerda con los gustos, los intereses y las aptitudes de la persona.
La vocación también es considerada como un proceso que se desarrolla durante toda la vida, ya que se construye de forma permanente. Implica descubrir quién soy...cómo soy...y hacia dónde quiero ir. Las respuestas a esos interrogantes marcarán la vocación y el camino a seguir por el individuo.
Al finalizar la escuela secundaria, cada ser humano comienza a actuar en consecuencia con su vocación. La elección de una carrera profesional o de un trabajo por ejemplo, suele responder a la vocación. En muchos centros educativos, se valen de la ayuda de los orientadores vocacionales quienes a través de una serie de test y charlas, intentan que los adolescentes sigan un camino que los satisfaga al terminar sus estudios obligatorios.
Sin embargo, el proceso de descubrimiento de la propia vocación es muy complejo y no es igual para todas las personas. Hay quienes creen haber sabido desde siempre que sienten un fuerte lazo con una determinada disciplina, y estos contrastan con las personas que llegan a la mitad de sus vidas y se preguntan qué han hecho y por qué.
La orientación vocacional suele fallar más veces de las que acierta, ya que se basa en una receta cerrada que ignora los aspectos fundamentales de cada persona, y que pretende dar con una respuesta en el menor tiempo posible. En el mundo real, fuera de los tests y la euforia de quienes se sienten afortunados por poder cursar una carrera universitaria, al finalizar el colegio secundario, la mayoría de la gente expresa que, su trabajo no representa su vocación, sino que escogió ese camino en particular -porque sus padres ejercían la misma profesión, o bien porque no sabían qué estudiar e hicieron caso o una orientador vocacional.
Por lo general, quienes suelen tener claro su misión en este planeta son los artistas, y eso explica que el concepto de vocación esté ligado al arte. La pregunta es entonces: Por qué?¿Por qué un cantante que se sienta en una calle peatonal con su guitarra y vive de las monedas que amablemente le donan los transeúntes se muestra más satisfecho que un contador que gana lo suficiente para mantener a su pareja y a sus hijos? por ejemplo.
Fuente: definición.de
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