Todos en algún momento de nuestras
vidas, hemos asumido el rol de víctimas
en situaciones dolorosas o traumáticas,
ya que nos sentimos vulnerables y
desprotegidos y necesitamos que nos
cuiden y nos protejan...
La cultura del victimismo refuerza esto haciendo sentir acompañada a la persona que asume el rol victimista. Cuando hemos experimentado el cuidado y la protección de las personas de nuestro alrededor, descubrimos que es placentero sentir la atención de los demás, que nos agrada la sensación de ser el protagonista de nuestro entorno, y que estén pendientes de nosotros continuamente.
Ocurre que algunas personas toman este papel como identidad, se convierten en victimistas crónicas. Esta identidad está arropada por la cultura del victimismo. Por el contrario, no ofrecen ayuda, supone una crítica social negativa. Si bien es cierto que cuando asumimos el rol de víctimas, es debido a un sentimiento de malestar, existen ciertas personas que convierten ese rol en estilo de vida, ¿A qué motivo se debe?... Qué impulsa a alguien a recrearse en su malestar?
La respuesta es sencilla: El refuerzo y la atención continua. El refuerzo que se produce cuando una persona es víctima, provoca la entrada a un "bucle continuo". Me siento mal, me refuerzan mi papel, por lo que me permito quedarme en ese rol... La sociedad juega un papel clave. Según Giglioni, experto en Literatura comparada y autor de la obra "Crítica de la Víctima", el victimismo es un añadido cultural de las leyes sociales que rigen nuestra cultura.
La cultura del victimismo viene a decir que mostrarse ante el papel de víctima está bien visto socialmente, ya que se valora de forma positiva el hecho de ayudar al que lo necesita. En la cultura del victimismo existe cierta tendencia a reforzar ese papel victimista de: " pobrecito...", "no tiene a nadie...", ¿Cómo no voy a ayudarle, si es mi madre...?, "eres mal hijo, por dejarla sola..." Todo ello unido al miedo del qué dirán: " van decir que soy mala persona...", ¿qué pensarán de mí, si no les ayudo...?
Las personas victimistas creen realmente que todo lo que les ocurre, es culpa de los demás o de las circunstancias. Piensan que: "tengo muy mala suerte", "todo me pasa a mí". Es lo que se conoce como Locus de control externo, donde no se asume la responsabilidad de las acciones como propias. por el contrario, se achaca esa responsabilidad a factores ajenos y externos.
"LAS PERSONAS QUE CREEN QUE TIENEN LA FACULTAD DE EJERCER CIERTO GRADO DE CONTROL SOBRE SUS VIDAS, SON MÁS SALUDABLES, MÁS EFICACES Y MÁS EXITOSAS, QUE AQUELLOS QUE NO TIENEN FE EN SU CAPACIDAD PARA LLEVAR A CABO, CAMBIOS EN SUS VIDAS..." ( Albert Bandura).
Fuente: es.wikipedia.org// por Laura Rodriguez
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Es una ciudad y municipio cordobés,
para conocer, está ubicado en el
departamento de Punilla, a 109
kilómetros de la ciudad de Córdoba
y a 725 kilómetros de Buenos Aires.
Es muy conocida por estar ubicada
al pie del Cerro Uritorco......
Capilla del Monte se refiere a la primera capilla fundada en la zona por la familia española Jaimes hace ya casi 500 años, según las actas oficiales se trataría de una capilla que luego recibiría el nombre de iglesia San Antonio de Padua.
Esta iglesia se ubica a pocos kilómetros al este con respecto al actual centro urbano de la ciudad, donde se encuentra la Plaza San Martín. La iglesia está situada en un monte o lomada a medio kilómetro de la original estación ferroviaria del Tren de las Sierras.
Hasta la década de los años 70', el centro urbano de Capilla del Monte, se distribuía en gran medida en torno a la estación ferroviaria, cuyo edificio original es el actual Centro de información al Turista.
Sin embargo algunos lugareños aseveran que la original capilla que dio el nombre a esta ciudad serrana es otra ubicada en una zona aún no urbanizada. La ciudad se extiende de Este a Oeste por los faldeos occidentales, del Cerro Uritorco y del Cerro Las Gemelas hasta el lago El Cajón, tributario del Río Dolores, teniendo como eje axial principal a la Ruta Nacional 38.
El desarrollo urbano se incrementó desde finales de la década de los 80', propiciado por el arribo de familias de otras ciudades, principalmente Buenos Aires, Rosario y Córdoba, predominando la vivienda residencial. El área urbana ha englobado zonas que aún mantienen caracterísitcas predominantemente naturales como la geoforma llamada El Zapato, o los mogotes llamados Los Paredones, o Las Riberas del Río Calabalumba, etc.
Fuente: es.wikipedia.org
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Hay pocos fenómenos meteorológicos
más bellos que un rayo surcando el
cielo con su efímera estela luminosa...
Lógicamente, como pasará con el resto de ejemplos que veamos, hablamos de los primeros del ranking de los casos documentados desde que se mantienen registros de los fenómenos meteorológicos, pero no debemos descartar que existan casos antiguos mucho mayores.
Pero teniendo en cuenta lo registrado, según la Organización Meteorológica Mundial de las Naciones Unidas, el rayo más largo tuvo lugar en el año 2007, en Oklahoma, y su tamaño desafió directamente la definición de lo que se supone que es un rayo.
Esto es así porque hasta entonces, se creía que estos no podían superar los 32 km de longitud, pero aquella tormenta dejó un rayo mucho más largo, con una friolera de 321 km. Pero no fue el único, pues en el año 2012 tuvo lugar en Francia una nueva sucesión de estos fenómenos eléctricos, que alcanzaron los 200 km, aunque no pasaron a la historia por eso, sino porque permanecieron en el cielo durante casi 8 segundos, siendo la media habitual de un sólo segundo.
Un magnífico espectáculo, sin duda, pero para verlo de lejos...
Fuente: omicrono.elespanol.com
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Los perros necesitan que los humanos
les dediquemos atención para estar
equilibrados y una gran opción
recomendada por veterinarios, es
ayudarnos de juguetes para que hagan
ejercicio y estén entretenidos...
Pero, ¿por qué? Los juegos son una excusa perfecta para adiestrar y moldear la conducta de los canes, por eso tienen que formar parte de su rutina diaria. Hay infinidad de artículos que nuestras mascotas pueden usar para divertirse, pero el juguete más completo siempre será el mordedor.
El mordedor servirá para satisfacer su instinto de caza, evitar que muerda objetos de la casa, para reforzar su mandíbula y para mantener sus dientes sanos. Además, enseñará a la mascota a obedecer y a parar de morder cuando se lo pida. El mordedor, por lo tanto, es un juguete interactivo que potencia los lazos entre dueño y perro.
*Recuerde: Nuestras mascotas merecen ser bien cuidadas! Respetemos a las mascotas!
Fuente: www.muymascotas.es
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No suele sobrepasar los 2 metros
de altura. Hojas opuestas, ovales,
dentadas y ásperas.
Existen numerosas variedades según
el color de sus flores: rojas, amarillas,
rojas y amarillas combinadas, moradas,
azules, blancas, etcétera y también
teniendo en cuenta su porte....
Las hojas y frutos, estando aún verdes son muy tóxicos. Estando maduros suelen ser devoradas por los pájaros, que son el medio más habitual de propagación en su estado natural. Flores con peculiar y penetrante olor, durante gran parte del año.
Planta invasiva en ciertos lugares del mundo. Se adaptan a todo tipo de suelos si son sanos. Resisten muy bien la sequía. Deben plantarse en lugares a pleno sol. Viven varios años en regiones subtropicales, pero en zonas templadas se la cultiva como planta anual.
Esta planta es cultivada como planta decorativa, por su rápido crecimiento y sus alegres y abundantes flores de colores durante gran parte del año.
Fuente: es.wikipedia.org
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Con el tiempo, solemos descubrir
que el mejor estado de la vida
no es estar enamorados, sino
estar tranquilos....
Solo cuando una persona logra hallar ese equilibrio interior donde nada sobra y nada falta, es cuando se siente más plena que nunca. El amor puede aparecer entonces si así lo quiere, aunque no es una necesidad obligada.
Resulta curioso como la mayoría de las personas siguen teniendo como principal objetivo hallar la pareja perfecta. Cada vez disponemos de más aplicaciones en nuestros dispositivos móviles para facilitarnos esas búsquedas.
Tampoco faltan los clásicos programas de televisión en horarios de máxima audiencia orientados para el mismo fin. Buscamos y buscamos en este vasto océano, sin haber hecho antes un viaje imprescindible: el de autoconocimiento.
"Nunca se puede obtener la Paz en el mundo externo hasta que hagamos la Paz con nosotros mismos", frase de Dalai Lama. El hecho de no haber realizado esta necesitada peregrinación por nuestro interior ahondando en vacíos y necesidades, hace que a veces acabemos eligiendo compañeros de viaje poco acertados.
Relaciones efímeras que quedan inscritas en la soledad de nuestras almohadas, tan llenas ya de sueños rotos y lágrimas sofocadas. Tanto es así que son muchas las personas que pasan gran parte de su ciclo vital saltando de piedra en piedra, de corazón en corazón, almacenan decepciones, amarguras y tristes desencantos.
En medio de este escenario, tal y como dijo Graham Greene en su novela "El Final del Romance", solo tenemos dos opciones: mirar hacia atrás o mirar hacia adelante. Si lo hacemos, de la mano de la experiencia y la sabiduría tomaremos el camino correcto: el del interior. Ahí donde poner en orden el laberinto de nuestras emociones para encontrar el preciado equilibrio.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com//Valeria Sabater
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Una encuesta del Centro de Opinión
Pública de la Universidad de Belgrano
realizada a sesenta argentinos que
cursan estudios de posgrado en el
exterior, demuestra que incluso las
personas que emigran de un modo
privilegiado tienen dificultades y
problemas a la hora de adaptarse
al nuevo entorno y sufren las
consecuencias del desarraigo...
A partir de una reciente encuesta de la consultora Giacobbe & Asociados que reveló que el 62% de las personas consultadas manifestaba interés por irse del país, el Centro de Opinión Pública de la Universidad de Belgrano, investigaron los problemas que enfrentan los emigrantes argentinos: jóvenes profesionales, radicados en diversos países del extranjero.
La muestra comprende entrevistas a estudiantes de posgrado en universidades de España, EEUU, Inglaterra, México e Italia. "Aún personas que emigran legalmente, cuentan con un proyecto y una inserción ya garantizada y con la perspectiva de volver al país, tienen dificultades y problemas a la hora de adaptarse al nuevo entorno y sufrir las consecuencias del desarraigo" dice la lincenciada Virginia García Beaudoux coordinadora de Copub.
¿Qué puede pasarles entonces a quienes se van en peores condiciones, sin un trabajo seguro, sin un proyecto cierto, empujados por el creciente desempleo o, peor aún, por el desamor y el desencanto? En muchas oportunidades, las consecuencias que se enfrentarán no se tienen en cuenta cuando se toma una decisión tan trascendente como insertarse en una nueva comunidad con otros valores y costumbres- dice García Beaudoux.
El excesivo optimismo suele enmascarar las dificultades reales y no permite una adecuada ponderación de los riesgos y aspectos negativos para las personas involucradas en la emigración.
La encuesta se realizó vía email y comprendió a jóvenes profesionales argentinos un 50% varones y 50% mujeres, con una edad promedio de 27,6 años, y se articula en torno de cuatro ejes de análisis: los principales temores presentes en el proceso de emigrar, las características del proceso de desarraigo, el proceso de adaptación al nuevo ambiente y los factores fundamentales para que la experiencia de emigrar resulte menos traumática.
Con respecto al país de origen, los principales temores son en su mayoría, de tipo afectivo y emocional, por ejemplo a que se deterioren las relaciones personales que se dejan en el país, a extrañar a la familia y a los amigos y a no estar presentes cuando sucedan cosas importantes. " En cuanto al país de destino, el temor más fuerte es a enfrentarse a lo desconocido y adaptarse a una nueva sociedad, a gente con otra idiosincrasia y otra cultura".
En palabras de los entrevistados, afirman: " Te da miedo no saber cómo será la gente en el nuevo lugar mientras uno sabe que deja atrás a mucha gente con la que tiene tantas cosas en común". Quienes han viajado sin apoyo institucional para financiar su estada, manifiestan angustia de "fracasar" o " temor a tener que volver fracasado a mi país" por no haber podido cumplir con el proyecto propuesto y con las expectativas que se tenían, lo que significaría haber realizado un " enorme sacrificio para nada".
La gran mayoría coincide en afirmar que el proceso de desarraigo es doloroso y difícil. Muchos afirman que "...aunque luego vuelvas, ya no hay posibilidad de completo retorno. Se tiene la extraña sensación de vivir para siempre en un espacio imaginado a mitad de camino...entre dos vidas? Entre los obstáculos que dificultan la adaptación al nuevo lugar, uno de los más mencionados es el hecho de que la emigración fue forzada por problemas económicos o políticos.
En este sentido se argumenta que: la experiencia de vivir en otros países sólo se aprovecha si la decisión de emigrar no ha sido impuesta. También que " una cosa es irse con libertad de opción y otra cosa, obligado por las circunstancias". Son numerosos los testimonios de entrevistados que consideran que para poder soportar el desarraigo es fundamental y clave tener claro por qué lo hace. Si es por razones económicas y se va en busca de un mejor nivel de vida, hay que tener en cuenta los costos en pérdida de afectos y costumbres.
También son difíciles de sobrellevar las diferencias entre las costumbres del nuevo lugar y las del país de origen en las que el emigrante se ha socializado, la dificultad para establecer vínculos personales con gente del nuevo lugar. Si los emigrantes entrevistados sufren consecuencias psicológicas, emocionales y sociales, esta tendencia aún más pronunciada, crítica y conflictiva en aquellos que parten sin los papeles en regla, y con la sensación de que, quizá, su partida sea definitiva.
Fuente: www.lanación.com.ar
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A menudo sentimos esa extraña
sensación donde la casualidad, lo
inesperado, va poniendo marcas
en nuestro camino, obligándonos
a encauzar la vida en una dirección
u otra...
Hay quien dice que lo que guía nuestra vida es el destino. El destino es una fuerza que está por encima de nosotros y que nos empuja hacia una sucesión inevitable de acontecimientos, de circunstancias de las que no podemos escapar.
Algo así va mucho más allá de una simple sincronicidad supone llegar a pensar que nada ocurre por azar, sino que estamos determinados. ¿Qué implica para las personas pensar algo así?
¿Estamos entonces a la merced del destino, o somos sin embargo libres para elegir nuestro propio camino?...
"Lo que el cielo tiene ordenado que suceda, no hay diligencia ni sabiduría humana que lo pueda prevenir"
Es cierto que a veces suceden cosas que nos sorprenden: conocer a alguien en un determinado lugar en curiosas circunstancias, esa suerte que un día, aparece de modo inesperado, esa elección que tomamos sin saber muy bien por qué?...
¿Es la casualidad? ¿O se debe tal vez a una misteriosa causalidad?... Bien es cierto que es muy recomendable disponer de una mente abierta, de un modo de pensar en el que no pongamos cerrojos u obstáculos ante toda la información y estímulos que nos rodean y nos van llegando sin descanso.
Pero la cuestión se centra en que si aceptamos la existencia del destino, asumimos que parte de lo que nos sucede está marcado por los designios de quién sabe qué... Es algo que escapa por completo a nuestra comprensión y puede que incluso hasta a nuestra propia consciencia. Entonces, ¿dónde están los hilos de nuestra responsabilidad? ¿Cómo ser responsable de algo que ni siquiera controlamos?...
Hay científicos que afirman la existencia de un destino casi obligado, y es el relativo a la herencia: la genética de nuestros progenitores en ocasiones nos determina en muchos aspectos, a veces en carácter y otras en rasgos físicos, en enfermedades... El contexto social y personal en el que somos educados también puede afectarnos al menos con una probabilidad de un 30 o un 40%.
Pero por otra parte, también tenemos la concepción indispensable del "libre albedrío" donde cada uno está condicionado por sus propias elecciones. Lo está por su propia historia personal y también por su vida en una sociedad que le permite inclinarse por una determinada senda u otra, reconociendo sus errores, confiando en uno mismo y asumiendo nuevos retos.
Y es que, como dijo una vez un viejo escritor italiano, "El destino no reina sin la secreta complicidad del instinto y la voluntad". Porque la vida de uno no se teje en las estrellas, sino en nuestra propia realidad y en el día a día, que nos va poniendo pruebas y retos para probarnos como personas.
Somos libres de establecer nuestras propias metas y conseguir nuestros propios logros, pero la casualidad existe.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com
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Seguramente alguien se sentirá
atraído por esto, o tal vez alguien
en algún momento le interesó o le
hubiera gustado actuar, muchos
quizá lo hicieron en la escuela,
¿pero qué se necesita realmente
para poder actuar y para qué me
sirve realmente la actuación, si
yo no me quiero dedicar a esto?
La actuación es el proceso de investigación personal que hace un actor para descubrir a un futuro personaje que va a representar y presentar. Comienza con una interiorización para conocer el principio de dicho personaje y así traerlo desde lo más profundo y transformarlo en un personaje íntegro e integrado. La actuación son acciones hechas por un personaje dentro de la escena. Aunque dichas acciones son auténticas, deberían por lo menos estar cargadas de una intención que permita que el observador se estimule y logre recibir el mensaje en su totalidad, de ahí las emociones o sentimientos que el público puede percibir de una obra o una escena en particular.
Existen muchos elementos en juegos para dominar las técnicas necesarias y templar no sólo el cuerpo, que es la principal herramienta de un actor, sino su espíritu su alma, las emociones, los sentimientos, el pensamiento, la razón, el intelecto, en fin, se necesita trabajo para poder dominar y controlar muy bien su instrumento de trabajo y afinarlo a la perfección. No existen reglas específicas, pero existen técnicas que se enseñan a los interesados en este arte, a conocerlas y dominarlas para sacar lo mejor de sí en una representación.
En el teatro o en la actuación, están integradas muchas de las otras artes como la danza, la música, las artes plásticas, como la escultura, la pintura, los medios audiovisuales, en fin , es un arte muy completo, porque además se integran otras disciplinas como la historia, la geografía, la sociología, la literatura, la psicología, la antropología, etcétera. Las primeras manifiestaciones del teatro o la actuación las tenemos en Grecia, cuando se contaba y se cantaba ante un público o audiencia una hazaña o rasgo en particular de acciones en la población, y se conoce a Tespis como el primer actor que existió.
Antes, sólo los hombres podían actuar, y usaban unos zapatos muy altos llamados coturnos y máscaras con una especie de megáfono para proyectar la voz.. Por supuesto que en la actualidad todo eso ha cambiado y revolucionado incluso el teatro o la actuación sirve para poder desarrollar al individuo, en otras áreas de la vida, en carreras distintas, por los beneficios que una profesión como esta da, por ejemplo: una mayor seguridad ante un público determinado, la proyección de la voz, agilidad de pensamiento, facilidad de palabra, conexión con tu yo interno, desarrollo de la imaginación, mayor creatividad, etcétera. Son muchas las virtudes que puede dejar el teatro o la actuación.
Fuente: zonalider.com/Ricardo Gómez
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