Lavarse las manos es una de las mejores
formas de protegerse y de proteger a su
familia para que no se enfermen.
Durante la pandemia del Covid 19, es
particularmente importante mantener
las manos limpias para ayudar a prevenir
la propagación del virus....
Las personas pueden propagar microbios o contraerlos de otras personas o superficies cuando: se toca los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar; cuando prepara o consume alimentos o bebidas con las manos sin lavar; Toca una superficie o un objeto contaminado; Se suena la nariz o se cubre la nariz y la boca con las manos cuando tosen o estornudan y luego le toca las manos a otra persona o toca objetos de uso común.
Usted y todos podemos ayudar lavándonos frecuentemente las manos con abundante jabón, especialmente durante los siguientes momentos claves en que tiene más probabilidades de contraer y propagar MICROBIOS:
Antes, durante y después de preparar alimentos; Antes de comer; Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarreas; Antes y después de tratar una cortadura o una herida; Después de sonarse la nariz, toser o estornudar; Después de limpiar a un animal; Después de sacar la bolsa de residuos.
Para lavarse las manos bien, siga estos consejos: Mójese las manos con agua corriente fría o tibia, cierre el grifo (canilla), y enjabónese bien las manos; Frótese las manos hasta que haga espuma; Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas; Restriéguese las manos durante al menos veinte segundos (20") o tararee dos veces el Feliz Cumpleaños y listo. Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia; Séqueselas con una toalla limpia o también con papel.
Si está en un lugar que no tiene agua ni jabón, utilice alcohol en gel.
Fuente: Centros para el control y la prevención de enfermedades de Estados Unidos de Norteamérica.
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